導致皮膚形成雀斑的原因有很多，首先就是紫外線的照射，使皮膚出現(xiàn)雀斑；還有在飲食上食用了含有光敏作用的飲食，導致皮膚吸收了光源，從而造成色素沉淀；還有皮膚新陳代謝、運動少、不良的生活習慣等。

愛美是每個人的天性，特別是很多女性都希望自己擁有一個漂亮而有嫩白的皮膚。但是現(xiàn)實總是會有些不如人意。在生活中有很多人的皮膚會出現(xiàn)雀斑，這不僅會影響生活，對女性心理也會造成很大的影響。那么，雀斑是什么原因引起的？

紫外線

導致人們皮膚出現(xiàn)雀斑的原因有很多，其中一項就是紫外線的照射了。大家都知道陽光中的紫外線是非常強烈的，不僅可以殺死很多細菌，也會對皮膚造成一定的傷害，首先就是導致皮膚形成雀斑。

飲食

而引起紫外線的照射還有就是飲食有感光的效果，從而吸收了光源，導致皮膚形成色素，從而導致皮膚出現(xiàn)雀斑。特別是一些含有銅、鐵、鋅等金屬原料的食物。

皮膚新陳代謝

很多臉上長有雀斑的人群，還有一部分是由于皮膚新陳代謝的原因而導致。其實每個人的皮膚都有屬于自己的新陳代謝時間周期，如果這個時期新陳代謝的速度比較緩慢，那么就會容易導致皮膚內(nèi)的毒素出現(xiàn)堆積的現(xiàn)象，這樣時間長了就很容易導致皮膚長有雀斑。

運動少

很多人不知道其實人體每天都會產(chǎn)生很多的毒素，而皮膚是最大的反應(yīng)區(qū)域，如果體內(nèi)毒素過多就會導致皮膚出現(xiàn)很多異常表現(xiàn)，比如導致皮膚長有痤瘡、斑點等。如果平時運動過少，就會導致體內(nèi)的毒素無法及時正常的排出體外，這樣積存一段時間，就會形成雀斑。

不良的生活習慣

健康的生活習慣不僅對人的健康有很大的好處，對皮膚也是非常重要的。而導致雀斑的形成和不良的生活習慣也有很大的關(guān)系，特別是一些經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜等人群，皮膚出現(xiàn)雀斑的幾率就比較大，如果不及時控制，隨著年齡增長雀斑的形成會逐漸加深。