腳趾甲長肉里，先用熱水泡腳，把腳趾甲泡軟后再修剪，把長到肉里的指甲挑出來剪掉。如果出現(xiàn)化膿的情況，需要排膿引流，并且用抗生素軟膏外涂，或口服抗生素藥物殺菌消炎。

有的人習(xí)慣于把腳趾甲剪得比較短，加上穿的鞋子偏瘦，很容易讓剪短的腳趾甲，長到肉里，這時候就會引起炎癥，導(dǎo)致腳趾疼痛難受，嚴重時行走都困難，需要及時的治療，腳趾甲長肉里怎么辦？平時怎么預(yù)防？

一、腳趾甲長肉里怎么辦

1.熱水泡腳

如果腳趾甲已經(jīng)長到肉里，并且有特別明顯的疼痛感時，可以先用熱水泡腳，一般泡20分鐘左右，腳趾甲就能泡軟，這時候修剪，痛感會減輕。泡腳的時候，也可以在水中加上一些鹽，殺菌消毒的作用好。

2.修剪腳趾甲

泡腳后，先把腳趾甲周圍的死皮剪掉，去除甲溝中的污垢，再把長到肉里的指甲挑出來，慢慢的剪掉。在這個過程中，患者會有一些痛感。

3.排膿引流

如果腳趾甲長到肉里后，不注意積極治療，就可能會讓感染加重，出現(xiàn)化膿的情況，這時候，需要把甲溝處，做縱行的切開，把膿液引流。如果甲床下面都出現(xiàn)了膿液，就需要把整個指甲拔除了。

4.殺菌消炎

把長到肉里的指甲剪除之后，就需要進行殺菌治療了，可以應(yīng)用紅霉素軟膏、四環(huán)素軟膏等抗生素軟膏，涂抹在患處抗菌消炎，當(dāng)病情嚴重時，也可以口服抗生素進行治療，一般口服頭孢類的藥物就可以。

二、如何預(yù)防腳趾甲長到肉里

1.做好足部衛(wèi)生

為了防止腳趾甲長到肉里，平時要注意做好足部的衛(wèi)生，每天晚上都要用溫水泡一泡腳，促進血液循環(huán)，減少腳病的出現(xiàn)。

2.指甲不要剪得太短

許多人腳趾甲長到肉里的原因，主要是腳趾甲，剪的太短造成的，所以定期剪腳趾甲的做法是正確的，但是剪得不宜太短。

3.鞋子大小要合適

女性朋友腳趾甲長到肉里，可能性會更大一些，因為她們平時經(jīng)常穿尖頭鞋、魚嘴鞋等，這樣的鞋比較窄小，容易擠壓到腳趾，導(dǎo)致指甲長肉里，所以為了避免腳趾甲長肉里，盡量減少穿這樣的鞋子。