女性身體會出現(xiàn)很多疾病，除了常見的婦科炎癥之外，乳房也是患病的高發(fā)部位。有些女性觸摸乳房時能夠感覺到有硬塊，常常還會伴隨著疼痛。這種癥狀可能是疾病引起的，也可能是哺乳期的一種并發(fā)癥。那么乳房有硬塊怎么疏通呢？

一、外敷治療
1、毛巾熱敷
大多數(shù)女性乳房有硬塊是還會伴隨著疼痛，這個時候可以用熱毛巾敷在患病部位，一方面能夠疏通乳房，另一方面又能緩解疼痛。
2、仙人掌外敷
平時也可以使用仙人掌外敷，準備一些新鮮的仙人掌去刺之后切碎搗爛，然后用仙人掌糊直接外敷在乳房上，也可以在里面加入適當?shù)拿⑾鹾颓圜?，這樣去腫塊止痛的效果會更明顯。

二、中醫(yī)治療
1、中藥湯劑
女性乳房出現(xiàn)硬塊時可以喝一些能夠活血化瘀、清熱消腫的中藥湯劑，比如說可以準備9克陳皮、當歸、香附等，再準備12克連翹和虎杖，同時還要準備18克的白花蛇舌草。把這些中藥材放在一起煮成湯，每天喝一次效果很顯著。
2、中醫(yī)按摩
這是緩解乳房腫塊最常用的一種方法，除了能夠消除腫塊同時還可以排出淤積的奶水。而且按摩的方法有很多，可以進行推撫法，也可以進行揉壓法，不管哪種方法都是作用于女性的乳房穴位上。
三、生活護理
1、保持好心情
很多女性出現(xiàn)乳房因會之后會很害怕，擔心出現(xiàn)腫瘤和癌變，常常處于抑郁焦慮的壞情緒之下，這種負面情緒會影響排卵、擾亂激素分泌。所以治療期間應該保持好心情，不要給自己太多壓力。

2、防止肥胖
乳房出現(xiàn)硬塊后女性應該保持合理的體重，不要吃刺激油膩性的食物，將體重穩(wěn)定在合理范圍內，緩解乳房腫痛的癥狀。