肛瘺是一種非常常見的疾病，根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，女性患者多于男性患者。主要因素是由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，讓女性容易發(fā)生肛瘺。因此，女性想要預(yù)防肛瘺，這是非常正確的認(rèn)知。肛瘺的預(yù)防方法主要是，熱敷肛門，預(yù)防孕期便秘，改變飲食，注意經(jīng)期衛(wèi)生和護(hù)理等等。

在疾病的早期階段，肛瘺可能不會(huì)影響患者，因此患者不會(huì)及時(shí)關(guān)注這種疾病。時(shí)間長(zhǎng)了，肛瘺的危害更加明顯。這時(shí)治療的難度將增加，手術(shù)治療給患者帶來一定的影響，并難以避免今后的復(fù)發(fā)，所以預(yù)防肛瘺很重要，那么肛瘺的預(yù)防方法是什么？

預(yù)防肛瘺的方法

1.肛門熱敷

肛腸治療專家說，在懷孕期間，每天應(yīng)使用熱水清潔肛門，或用熱毛巾熱敷一段時(shí)間，這可以促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，并保持良好的肌肉彈性。

2.預(yù)防孕期便秘

在懷孕后期，子宮會(huì)壓迫直腸，這可能會(huì)影響肛腸的血液回流，也可能導(dǎo)致便秘。不僅容易引起痔瘡，而且會(huì)使原始細(xì)胞核加重。因此，懷孕期間應(yīng)注意便秘，預(yù)防孕期便秘首先應(yīng)注意生活調(diào)理。建議不要吃太多辛辣的食物。應(yīng)該多吃水果和蔬菜，其次，要注意活動(dòng)與臥床相結(jié)合。定期排便，例如大便干燥時(shí)，應(yīng)采取措施軟化大便并使其順利排出。

3.月經(jīng)保護(hù)

因經(jīng)期使用衛(wèi)生紙的刺激和摩擦，會(huì)刺激肛門皮膚引起充血，瘙癢，疼痛或外痔腫脹。因此，必須經(jīng)常用熱水洗滌和加熱以改善血液循環(huán)并增加抵抗力。月經(jīng)紙應(yīng)使用柔軟，吸水和消毒的紙以減少對(duì)肛門的刺激，并注意及時(shí)更換衛(wèi)生巾。

4.日常護(hù)理

不要長(zhǎng)時(shí)間忍受腸蠕動(dòng)，避免習(xí)慣性便秘的形成，減少便秘對(duì)肛腸直腸造成的沖擊壓迫和撕裂。通常多吃蔬菜和水果中含有較多的纖維素，少吃刺激性食品，如胡椒，生姜，酒等，以減少對(duì)肛門直腸的刺激。不建議在肛門直腸出使用刺激性化學(xué)藥品，以避免皮膚和粘膜充血和水腫。乙狀結(jié)腸，直腸，肛門等疾病的患者在睡眠時(shí)應(yīng)采取右側(cè)臥位，以減輕左側(cè)結(jié)腸的壓力并促進(jìn)局部血液循環(huán)。從事久坐職業(yè)的人經(jīng)常要改變姿勢(shì)，適當(dāng)增加活動(dòng)并參加課堂練習(xí)。