患了跟腱炎在行走或踮腳的時候，會有鈍痛或疼痛感，跟腱部位還會有輕度的腫脹。觸碰跟腱部位或者活動的時候會出現(xiàn)一些異響，這可能就是得了跟腱炎。不必慌張，可以用熱水泡腳緩解。來了解跟腱炎用熱水泡腳的原因和好處。
一、跟腱炎用熱水泡腳的原因
當(dāng)跟腱在短時間承受了過大的壓力的時候，就會引發(fā)跟腱炎。例如一些需要不停的停止、啟動以及跳躍的運動，就會導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生。運動過后，很多人覺得很熱，會采取用冷水泡腳的方式，這是不可取的，反而會適得其反，還會引起其它疾病。因為跟腱部位在短時間內(nèi)承受了過大的壓力，導(dǎo)致了人體血液流通不順暢。只有用熱水泡腳，才可以促進跟腱炎患者體內(nèi)血液流通，達到緩解疼痛的目的。
二、跟腱炎用熱水泡腳的好處
得了跟腱炎是可以熱水泡腳的，熱水泡腳可以解除疲勞，緩解疼痛感，有利用睡眠，有助于改善患者的血液循環(huán)，還能夠促進人體對治療跟腱炎藥物的吸收，促進新陳代謝，所以建議跟腱炎患者多用熱水泡泡腳。如果有條件的話，可以去中藥店開些中草藥泡腳，這樣效果會更好。采用熱水泡腳治療跟腱炎的患者，不要泡一次兩次就停止，覺得很繁瑣，這是需要患者長期堅持的。不管什么，都需要一個日積月累的過程，只有長期的堅持用熱水泡腳，才能發(fā)揮出它的功效，有利于去根治跟腱炎這種疾病。
當(dāng)我們不小心患了跟腱炎這種疾病的時候，我們不要太過于緊張，可以用熱水泡腳的方式進行緩解身體的不適。而且不能半途而廢，要做一個有恒心的人。只有持之以恒，才能讓熱水泡腳治療跟腱炎達到最棒的效果。
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