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青少年運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事 青少年運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼該如何進(jìn)行治療

發(fā)布時(shí)間: 2022-03-29 10:30:00

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青少年運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛,可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量過大,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損、韌帶拉傷、半月板損傷等引起;也可能是在低溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng),膝蓋著涼引起;另外還要考慮生長(zhǎng)痛,這是一種生理性疼痛。

青少年運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事 青少年運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼該如何進(jìn)行治療

青少年正是活潑好動(dòng)的年齡,校園的操場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到他們運(yùn)動(dòng)的身影。但有些青少年運(yùn)動(dòng)后總感覺膝蓋疼痛,有時(shí)候還會(huì)影響正常的走路。那么,青少年運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么回事呢?

1、膝關(guān)節(jié)受損所致

如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行跑、跳等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量過大,會(huì)讓膝蓋部位的負(fù)擔(dān)加重,有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷,此時(shí)常會(huì)有膝蓋疼痛的癥狀。

2、韌帶拉傷所致

在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí),有可能會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷的情況,此時(shí)也常會(huì)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛癥狀。

3、半月板損傷所致

如果進(jìn)行打籃球、踢足球等劇烈運(yùn)動(dòng)前,沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),突然開始運(yùn)動(dòng),膝關(guān)節(jié)沒有得到有效的緩沖,有可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷,此時(shí)也常會(huì)伴隨著明顯的膝蓋疼痛、發(fā)熱癥狀。

4、膝蓋部位受涼所致

如果在冷感交替的季節(jié),或者在低溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng),肌肉、血管受寒收縮,也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

5、生長(zhǎng)痛所致

還可能是生長(zhǎng)痛引起。青少年的長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度特別快,但是周圍的肌肉、肌腱生長(zhǎng)比較緩慢,當(dāng)它們發(fā)生沖突時(shí),會(huì)引起生理性疼痛。

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