女性在懷孕期間爬樓梯生小寶寶很快，是有一定科學(xué)道理。如果在整個(gè)孕期女性都堅(jiān)持鍛煉，并沒有停止鍛煉，比如說爬樓梯的話，那么體重就會控制得很好，體重控制的很好，就不會出現(xiàn)巨大兒這種現(xiàn)象。另外經(jīng)常爬樓梯，對于女性腹部肌肉的鍛煉也有一個(gè)很好的作用。大家都知道在分娩的時(shí)候子宮收縮才能讓宮口慢慢的打開，小寶寶順利的經(jīng)過陰道分娩。

懷孕之后很多人都會做一些鍛煉，都是為了更好的幫助分娩。一直以來，人們都說爬樓梯可以生孩子的時(shí)候快一點(diǎn)，但是有很多人不明白這么做是為什么，所以會出現(xiàn)很多的疑問，尤其是對于為什么爬樓梯生孩子快這個(gè)問題，下面就給大家介紹一下。
其實(shí)孕婦是需要適當(dāng)運(yùn)動的，很多孕婦會因?yàn)閼言卸袆硬槐阏焯稍诖采闲菹?。但往往越是這樣，越容易造成自己的排泄和新陳代謝能力的下降，晚期孕婦更應(yīng)該要運(yùn)動，這樣能增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
在爬樓梯的過程中，孕婦的心肺功能會逐漸強(qiáng)大，很多孕婦到了生產(chǎn)階段會由于場地不足而造成難產(chǎn)。通過爬樓梯不僅可以提高孕婦的腿部肌肉力，同時(shí)也可以提高孕婦的一種爆發(fā)力和耐力。
爬樓梯應(yīng)該要適度適量，因人而異，不要一次性爬樓梯太多，否則這樣會給自己增加太多壓力。而且在爬樓梯的過程中，最好有家屬能夠陪伴，通過運(yùn)動也有利于骨盆的松擴(kuò)，順產(chǎn)也比較好。
當(dāng)孕媽感到宮縮變得規(guī)律，每次宮縮時(shí)間都大于30秒，宮縮頻率越來越快，這就表示寶寶已經(jīng)開始發(fā)動了。很多孕媽會抗拒宮縮，因?yàn)閷?shí)在是太疼了。但是換個(gè)角度想，每一次宮縮實(shí)際上都是在助力胎兒降生。而爬樓梯可以促使胎頭下降，讓孕媽盡早上產(chǎn)床開始真的生產(chǎn)。
從開宮口一直到娩出胎兒，整個(gè)過程都要拼體力和身體素質(zhì)。那些平常缺乏鍛煉，弱不禁風(fēng)體質(zhì)差的女性，在產(chǎn)前更要適當(dāng)鍛煉，增加血液中的攜氧量。