在進(jìn)入到懷孕的階段，如果已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期很久，沒有任何的生產(chǎn)動向，覺得比較擔(dān)心，要想加快生產(chǎn)，先注意胎動，在家運(yùn)動，已經(jīng)超過40個星期，為了避免寶寶缺氧，首先就應(yīng)選擇催產(chǎn)素。

其實(shí)在懷孕之后，本身就會有預(yù)產(chǎn)期，可是預(yù)產(chǎn)期也并非是一個特別準(zhǔn)確的時間點(diǎn)，只不過是一個大概的范圍，有一些人可能存在月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，最終就會導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期，產(chǎn)生相應(yīng)的影響，可是如果預(yù)產(chǎn)期過了遲遲沒有動靜，也會覺得比較擔(dān)心。那么，女性預(yù)產(chǎn)期過了怎么加快生產(chǎn)呢？

一、密切注意胎動

有的準(zhǔn)媽媽在分娩前都會非常緊張，就擔(dān)心可能會出現(xiàn)意外，如果預(yù)產(chǎn)期過了還沒有分娩跡象，首先就應(yīng)該密切的注意是否出現(xiàn)胎動現(xiàn)象，胎動是胎兒健康的直接體現(xiàn)，一般每個小時胎動的時間少于三次，或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱，此時就需要馬上到醫(yī)院接受全面的檢查，醫(yī)生也會根據(jù)孕婦的實(shí)際情況來做出最為穩(wěn)妥的一種方式。

二、在家運(yùn)動

其實(shí)在進(jìn)入到懷孕后期，如果產(chǎn)檢一切正常，而且孕婦也沒有并發(fā)癥，孕媽媽要做好即將生產(chǎn)的準(zhǔn)備，每天可以散步20分鐘左右，可以緩慢的上臺階，但是一定不要過于的激烈，否則就可能會造成異常的宮縮，或者試試盤腿坐，可以訓(xùn)練骨盆腔，有助于自然生產(chǎn)，可以有效加快生產(chǎn)的到來。

三、使用催產(chǎn)素

一般的情況下，女性在剛剛過完預(yù)產(chǎn)期并不需要選擇催產(chǎn)，但是如果是已經(jīng)過了42個星期，那么就應(yīng)該引起重視，孕媽媽的胎盤可能已經(jīng)老化（48%的人已經(jīng)是第三級），也會導(dǎo)致功能逐漸變差，羊水也會逐漸變少，這個時候催產(chǎn)的效果并不佳，醫(yī)生會按照胎兒的情況來作出決定，如果超過40個星期，依然沒有任何的生產(chǎn)動向，即可酌情考慮催產(chǎn)，這也是避免寶寶缺氧的一大安全措施。