人流后的護理主要分為日常護理和飲食護理，日常護理包括觀察流血情況、注意充分休息、堅持避孕措施和做好外陰護理，術(shù)后需要臥床2~3天，還要特別注意私處的衛(wèi)生，做好保暖工作。在飲食上，不要吃辛辣等刺激性的食物，應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)和維生素，陰道出血期間不要吃補血的食物，例如人參、紅棗、阿膠等等。

人流和妊娠同樣重要，在術(shù)后都需要充分靜養(yǎng)和護理，才能保證子宮恢復(fù)情況良好，且不會對今后生育問題帶來負面影響。而人流手術(shù)后的護理，主要集中在私處護理和生活護理上面，這也是為了避免術(shù)后感染的情況發(fā)生。那具體人流后應(yīng)該如何護理呢？
一、人流后的日常護理
1.觀察流血情況
做完人流手術(shù)后，要注意觀察流血的情況，如果出血超過了一周，且伴有下腹疼痛、陰道分泌物渾濁、發(fā)熱和異味等癥狀，就需要及時去醫(yī)院進行檢查和治療。
2.注意充分休息
人流后要多加注意休息，至少臥床休息2~3天，三天之后可以適當?shù)南麓策\動，然后逐漸增加活動的時間。除此之外，人流后的兩周之內(nèi)不要從事重點活動，避免著涼；通常需要一個月才能恢復(fù)，在這期間要保證營養(yǎng)的攝入，增強機體對疾病的抵抗力。
3.堅持避孕措施
做完人流手術(shù)后，女性的生殖器官需要逐漸恢復(fù)健康，所以卵巢功能也會按時的排卵，術(shù)后一個月內(nèi)要禁止同房。一個月后可以同房，但是要做好避孕措施，否則可能再次意外懷孕，這會增加對女性的傷害。
4.做好外陰護理
人流手術(shù)后，子宮需要一定的時間完全閉合，而且子宮內(nèi)膜也要修復(fù)，在這期間要注意生殖器周圍的衛(wèi)生，還要做好外運護理工作。平時可以用溫水清洗外陰1~2次，勤換衛(wèi)生巾，做好保暖工作；尤其是夏天，開空調(diào)的時候不要對著身體吹，以免寒氣入體，而且流產(chǎn)后身體會比較虛弱，最好是穿長褲長襪。
二、人流后的飲食護理
做完人流手術(shù)后，陰道會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，在這期間不要吃紅棗、人參、木耳、阿膠等食物，否則會造成陰道流血量增多。在這之后需要加強營養(yǎng)，不僅要補充蛋白質(zhì)、維生素，還要多吃補血的食物，這樣可以保持營養(yǎng)的均衡，有利于身體健康恢復(fù)。除此之外，不要吃酸辣等刺激性的食物，否則會造成腸胃不適，建議術(shù)后10天左右去醫(yī)院復(fù)查。