寶寶胎記是可以預(yù)防的!寶寶自己是無(wú)法預(yù)防的，媽媽們?cè)谄綍r(shí)以及孕期注意一下生活習(xí)慣就能給預(yù)防寶寶胎記做貢獻(xiàn)的，那么寶寶胎記如何預(yù)防呢?我們一起來(lái)看一下吧!

寶寶胎記，是寶寶一出生就帶著的，雖說(shuō)是天生的，但也是可以預(yù)防的，當(dāng)然，寶寶自己沒(méi)法預(yù)防，這就得靠準(zhǔn)媽媽們預(yù)防寶寶胎記，那么寶寶胎記如何預(yù)防呢?

1、正確護(hù)膚

化妝是現(xiàn)代女性日常生活必不可少的一個(gè)元素，但是化妝時(shí)應(yīng)慎重選擇彩妝產(chǎn)品。由于化妝品中含有較多成分的金屬，會(huì)讓肌膚更多的接觸到紫外線，而且化妝品中的色素和有害物質(zhì)會(huì)滲入皮膚，導(dǎo)致色素積聚，引起胎記。所以，如非必要還是舍棄濃妝。選擇彩妝產(chǎn)品時(shí)，一定要看好成分，減少對(duì)皮膚的刺激。做到這點(diǎn)可以一定程度上預(yù)防寶寶胎記。

2、拒絕色素類食品，愛(ài)上清淡食物

色彩誘人的美食確實(shí)讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對(duì)預(yù)防寶寶胎記是一點(diǎn)幫助都沒(méi)有的，反而會(huì)起到反作用。因此，日常飲食中要注意，預(yù)防寶寶胎記應(yīng)盡量少吃易讓黑色素長(zhǎng)出來(lái)的食物，如芒果、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、維他命C膠囊、豆?jié){、杏仁等都是很有效的預(yù)防寶寶胎記的美白食物。所以要想預(yù)防寶寶胎記，還是多吃清淡的食物吧!

3、注意防曬

尤其在夏天，做好防曬是準(zhǔn)媽媽預(yù)防寶寶胎記的必要措施。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，會(huì)使寶寶胎記形成。

4、防止各種電離輻射

包括各種睬顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，是預(yù)防寶寶胎記的大敵。

了解了寶寶胎記如何預(yù)防后，希望各位準(zhǔn)媽媽可以為了預(yù)防寶寶胎記的形成而努力讓自己做到以上這些。