有些寶寶生下來身上會(huì)就會(huì)帶有一些青紫色的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，有的甚至很多就像是挨打了是的，這些其實(shí)就是胎兒的胎記。胎記是嬰兒皮膚組織在發(fā)育時(shí)出現(xiàn)的增生，主要有缺微量元素造成。寶媽在孕期也是可以通過生活中日常來預(yù)防胎記的。

胎記形成的原因，在現(xiàn)代的科學(xué)上還沒有準(zhǔn)確的說法，一般認(rèn)為的原因主要有幾種：一種是基因的影響，這種因素一般被認(rèn)為是形成胎記的重要因素，還有生活環(huán)境和營養(yǎng)不良的飲食，由于在懷孕期間個(gè)人有不好的生活方式，比如飲食不規(guī)律、生活習(xí)慣不好等，都可能在一定程度上激化了機(jī)體，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎記。那么胎記是怎么形成的？

嬰兒胎記主要是嬰兒兒皮膚組織在發(fā)育時(shí)出現(xiàn)的增生，在寶寶肌膚表面表現(xiàn)出形狀和顏色的異常。其形成的主要原因是寶寶身體血清中的鋅、鈣等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸嚴(yán)重缺乏，影響了色素合成過程進(jìn)而導(dǎo)致的。

孕期飲食以清淡為主孕媽一定要管住自己的嘴，為了寶寶，孕期飲食要以清淡為主，不要吃生冷和含激素的食物，還有就是盡量少吃各種油膩、酸辣，比方老抽、醬油之類的，食用量多了就會(huì)導(dǎo)致色素沉淀。

孕期保持輕松愉快的心情懷孕期間要保持輕松愉快的好心情。如果孕媽在懷孕期間情緒不穩(wěn)定，會(huì)增加寶寶胎記的概率，將促進(jìn)血管型胎記的出現(xiàn)，所以孕媽要注意放松心情，有什么不開心的事情不要悶在心里，沖著寶爸去，或者跟閨蜜傾訴心事，不吐不快，這樣子才能調(diào)整好心情，避免對胎兒造成不良影響。

正常人平常走路不小心，略微磕碰一下，磕的地方都很容易淤青，一塊一塊的，很是明顯。何況是孕婦呢！準(zhǔn)媽媽在懷孕期間有過磕碰經(jīng)歷，將會(huì)加大寶寶長胎記的概率，一不小心寶寶就會(huì)有血管性胎記因此，孕媽在平常一定要小心翼翼，防止磕碰等這些都有利于預(yù)防胎兒出現(xiàn)胎記。