遺精也就是在睡覺的時候，在自己沒有意識的情況下有精子分泌出來，很多男性都發(fā)生過遺精問題，是一種心理現(xiàn)象，如果總是遺精那么就應(yīng)該找到原因，可能是看了刺激性事物或者性壓力過大，發(fā)育不良導(dǎo)致的，也有可能是性知識缺乏，身體過于虛弱引起的，好好解決很重要。

很多人覺得遺精是一種疾病，其實(shí)健康的男性也會出現(xiàn)遺精情況，每一個月只要沒有超過兩次都是正常的，但如果遺精的次數(shù)非常多以及頻繁，就會影響到生活質(zhì)量，需要好好解決，下面就來看一下總是遺精是怎么回事。
一、看了刺激性事物
有些男性在白天看了刺激性電視，書畫或者事物，這個時候大腦皮層的興奮灶就會形成，晚上睡覺的時候就容易做夢而出現(xiàn)遺精問題，如果被子太厚，褲子太緊或者腳心受涼，都會導(dǎo)致遺精的情況出現(xiàn)，當(dāng)生殖器官受到污垢刺激，也會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，精神過于緊張也會讓遺精出現(xiàn)的幾率變得更高。
二、性壓力過大
有一些人受到傳統(tǒng)觀念影響非常嚴(yán)重，覺得遺精會讓身體里面的元?dú)獗粨p害，其實(shí)這一點(diǎn)根據(jù)都沒有，健康的未婚男性一個月出現(xiàn)4~5次遺精問題是沒有什么問題的，可以達(dá)到排解性壓力作用。
三、發(fā)育不良
很多人從來沒有出現(xiàn)過遺精問題，會覺得是不是自己身體發(fā)育有問題，其實(shí)也是不正確的想法，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，一些精液會排入尿道，隨著尿液再排到身體之外，自己可能都沒有發(fā)覺。當(dāng)生殖器官有明顯異常情況，陰莖出現(xiàn)發(fā)育異常，睪丸很小等異常情況以后，就應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查。
四、缺乏性知識
男性會看一些色情書刊以及錄像帶，這樣就會造成刺激，如果思想太過集中在這個上面，那么大腦就總是處在興奮狀態(tài)，最后就會導(dǎo)致遺精情況出現(xiàn)，剛剛結(jié)婚不久的男性就很容易出現(xiàn)這種問題，只要對性知識有足夠的了解，情況就會慢慢消失。
五、身體虛弱
身體過于虛弱也是導(dǎo)致遺精的原因，大腦皮層沒有辦法對低級中樞控制，所以會出現(xiàn)這種情況，長時間做體力勞動，身體非常疲勞，引起遺精的幾率也非常高，只要好好休息，身體恢復(fù)過來，那么遺精也就會慢慢減少。