男性一旦出現(xiàn)早泄的問題，不但會讓男性覺得顏面掃地，還會影響到夫妻間的和諧，所以這是男性最不愿意出現(xiàn)的疾病，但是因為性生活過于頻繁，或者生活、工作壓力太大，有不良的生活習(xí)慣等，都可能會導(dǎo)致早泄癥狀出現(xiàn)。那么，男性早泄怎么辦呢？

一、控制房事
過于頻繁的性生活就會導(dǎo)致早泄，所以一旦出現(xiàn)早泄，就要注意控制自己的房事頻率，最好能先休息幾天，讓性器官得到足夠的休息。
二、按摩陰囊
每天睡覺前都要輕輕的按摩陰囊，這樣可以促進睪丸的血液循環(huán)，對于提高睪丸的能力很有幫助，當(dāng)睪丸能力增強的時候，性能力也會跟著增強，所以經(jīng)常按摩陰囊，也能有效的治療早泄。
三、冷熱水交替浴
這是一種非常古老的治療早泄的方法，在浴缸中加滿熱水后泡三分鐘，然后再起來用冷水沖洗陰莖三分鐘，再泡進浴缸中，如果每天都能這樣冷熱交替進行5次，堅持可以提高性能力，預(yù)防早泄。

四、增加龜頭摩擦
有些男性是因為包皮太長，龜頭比較敏感，所以會導(dǎo)致早泄，建議把包皮上翻，讓龜頭裸露在外邊，經(jīng)常與內(nèi)褲摩擦，就可以降低龜頭的敏感度，對于緩解早泄也有幫助。
五、使用避孕套
早泄的男性在過性生活的時候可以使用避孕套，這樣可以減少對龜頭的刺激，也能延長射精的時間。
六、食療壯陽
1.桂圓燉甲魚
有早泄癥狀的人可以把桂圓肉、山藥、甲魚、生姜一起放到鍋中燉兩個小時左右，再加入適量的調(diào)料食用，可以起到補腎壯陽，緩解早泄癥狀的作用。

2.狗肉燉土豆
把狗肉塊、土豆塊、生姜片、大蔥段一起放到鍋中，加入適量的清水，先用大火燒開，再用小火慢燉兩個小時左右，最后放入調(diào)味料食用，這道藥膳有補腎壯陽的作用，所以比較適合早泄的人食用。