在出現(xiàn)慢性咽炎以后，需要注意自己的日常飲食。要多吃一些富含蛋白質的食物，增強身體的營養(yǎng)，還可以多吃一些性子溫和的食物，避免對咽喉造成刺激。另外不能夠吃生冷刺激的食物，這一些食物都會造成咽喉粘膜受損，造成慢性咽炎的惡化。

咽喉疼痛出現(xiàn)以后，會常常感到惡心干嘔、在吃東西的時候都覺得不舒服。甚至會感覺到喉嚨粘膜受損，好像被東西堵住了一樣，即使是喝水也會感到疼痛。另外嚴重者甚至會出現(xiàn)聲音沙啞的情況。出現(xiàn)咽喉疾病以后，不僅僅需要及時進行治療，還要通過食療來配合診治。那么慢性咽炎的飲食注意事項有哪些呢？

一、多吃有益的食物

在出現(xiàn)慢性咽炎以后，應該選擇一些溫性的食物來食用，避免食用具有刺激性的食物，例如大蒜、辣椒等食物需要少吃，這一些食物很容易會造成咽喉粘膜充血，導致咽喉疼痛的情況更加嚴重。另外，需要多吃一些具有清熱作用的食物，例如雪梨、西瓜、蘿卜等食物，具有清熱解毒的作用，可以有效緩解咽喉不適，避免慢性咽炎的癥狀加劇。

二、多吃富含蛋白的食物

在患病期間，身體的抵抗力會有所下降，需要多吃一些富含蛋白質的食物來提高人體的免疫能力。人體的免疫能力下降，咽喉炎癥的復發(fā)情況會較為嚴重，多吃魚肉、蝦等食物，可以增強身體中攝入優(yōu)質蛋白，可以及時補充蛋白質。但需要少吃羊肉、狗肉等溫熱的食品，否則會導致咽喉疼痛的情況惡化，造成咽喉不適。

三、少吃生冷刺激的食物

咽喉炎癥出現(xiàn)以后，需要少吃生冷刺激的食物，過熱或者是過冷的食物，都會在食用的時候對咽喉部位造成刺激，導致咽喉炎癥的情況惡化。另外，食物在沒有完全被咀嚼就吞咽下去，也會導致咽喉造成不適，會導致咽喉部位的負擔加重，造成炎癥的惡化。同時要避免吃一些過硬的食物，否則會對粘膜造成損害，造成炎癥的加重。

四、少吃油膩肥厚食物

肥厚油膩的食物雖然十分香口，但常常吃這一些食物很容易上火、燥熱，導致咽喉上火，造成慢性咽炎的情況更加嚴重。