一只眼睛充血一般是急性或者是慢性炎癥導(dǎo)致的。這種炎癥會(huì)引起病菌感染，刺激粘膜引起充血。外界的刺激也有可能引起充血，比如說洗發(fā)水進(jìn)入眼睛。經(jīng)常過度揉眼的話，單個(gè)眼睛也很容易出現(xiàn)這種癥狀。

眼睛充血是日常生活中很常見的一種癥狀，大多數(shù)眼睛充血患者都不會(huì)有明顯的不適，但是從外表上看會(huì)嚴(yán)重影響外貌。有些人會(huì)出現(xiàn)單只眼睛充血的情況，這種充血狀況也比較多見，多發(fā)生于常佩戴隱形眼鏡的人身上。那么一只眼睛充血是怎么回事？

一、一只眼睛充血是怎么回事

1.急性或慢性炎癥

一般眼睛出現(xiàn)充血的情況，都是發(fā)生了急性或者是慢性炎癥導(dǎo)致的。急慢性炎癥可以發(fā)生在單眼部位，這樣就會(huì)表現(xiàn)為一只眼睛充血。這種情況是細(xì)菌或病毒感染引起的，所以可以使用一些抗病菌的滴眼藥水，另外也可以口服抗菌藥進(jìn)行治療。

2.外界刺激

單只眼睛受到了外界刺激，也可能會(huì)出現(xiàn)充血的情況，比如說在洗頭的時(shí)候，洗發(fā)水不小心進(jìn)入到了眼睛。外界刺激引起的眼睛充血也是比較常見的，像這種情況一般不需要特意治療，只需要休息一段時(shí)間，就可以自行緩解。

3.過度揉眼

有一些人平時(shí)有揉眼的習(xí)慣，經(jīng)常過度揉單個(gè)眼睛，就會(huì)導(dǎo)致單個(gè)眼睛充血。而且經(jīng)常揉眼睛也是容易引起感染癥狀的，感染同樣會(huì)誘發(fā)眼睛充血。所以平時(shí)一定要避免做這一動(dòng)作，注意衛(wèi)生用眼。

二、眼睛充血要注意什么

1.注意休息

有一些人的眼睛充血癥狀是因?yàn)椴蛔⒁庑菹?dǎo)致的，而且不注意休息會(huì)加重充血，所以出現(xiàn)這一癥狀之后一定要規(guī)律作息。平常用眼一段時(shí)間后要眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。

2.休息后無緩解應(yīng)及時(shí)就診

如果在休息一段時(shí)間后，眼睛充血的癥狀也沒有緩解，那么很有可能是出現(xiàn)了感染。這種情況必須及時(shí)治療，否則感染會(huì)越來越嚴(yán)重。

3.多補(bǔ)充維生素a和胡蘿卜素

平時(shí)多補(bǔ)充維生素a和胡蘿卜素能夠預(yù)防視力下降，緩解眼部疲勞?？梢远喑院}卜和蘋果。