一般情況下都是作息習(xí)慣不好引發(fā)的，其中就有睡眠不足的時(shí)候，第二天就會(huì)出現(xiàn)眼皮腫。此時(shí)就可以燒壺開(kāi)水，使用熱毛巾敷下眼皮，此時(shí)就可以很快消腫的。熱毛巾可以促進(jìn)眼部系統(tǒng)中血液循環(huán)，進(jìn)而也就改善了水腫狀況。

有些患者睡覺(jué)之時(shí)，感覺(jué)眼睛無(wú)異常，而早晨起床的時(shí)候，眼皮腫了。在護(hù)理不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就出現(xiàn)視力下降現(xiàn)象，進(jìn)而影響了工作、學(xué)習(xí)，很多患者很關(guān)心此事。那么在眼皮腫了之后都可以怎么辦？下面就讓我們了解一下吧。
1、可以采用熱敷的辦法
患者出現(xiàn)的眼皮腫，大多是作息習(xí)慣出問(wèn)題引發(fā)的，例如出現(xiàn)睡眠不足等，在第二天起床之后就會(huì)出現(xiàn)眼皮腫。此時(shí)就可以燒壺開(kāi)水，使用熱毛巾敷幾下眼皮，就可以消腫的。而使用熱毛巾可促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，讓水腫情況得到改善。
2、適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
在用眼過(guò)度之時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)眼皮腫，每過(guò)半小時(shí)之后就可以讓眼睛休息下，之后眺望一下遠(yuǎn)方，看些綠色東西，這樣對(duì)眼睛有很大的好處。每天還可以做下眼保健操，就可以預(yù)防出現(xiàn)的眼皮腫，還可以保護(hù)好視力。
3、還有就是注意肌體營(yíng)養(yǎng)
也就是不可以挑食，眼球也需要全面性營(yíng)養(yǎng)的。少吃一些糖果、高糖類(lèi)的食品，還要多吃富含維生素之類(lèi)的新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、高蛋白之類(lèi)的食物等。在生活中注意照明，有良好的坐姿。而太強(qiáng)、太弱光線對(duì)眼睛是有很大危害的。讀寫(xiě)的時(shí)候要端正，眼睛離書(shū)本距離要1尺遠(yuǎn)，這樣就可讓眼肌的緊張度處于最小狀況，也對(duì)眼睛有很好的保護(hù)效果，這樣措施都可以讓水腫得到緩解。
4、還可以實(shí)施蒸汽罩
患者晚上睡覺(jué)不好的時(shí)候，還可以買(mǎi)個(gè)蒸汽眼罩，這樣也可以改善出現(xiàn)的眼腫情況。在一周之后就可以下去了。
上面所介紹的就是患者出現(xiàn)眼皮腫的時(shí)候可以采用的快速消腫措施，其中注意睡眠好、加強(qiáng)肌體營(yíng)養(yǎng)，采用蒸汽眼罩等形式，都可以有效的緩解出現(xiàn)的眼皮腫情況，還有在治療的時(shí)候，還要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)施診斷、治療。