如果出現(xiàn)眼壓高的情況，可以通過熱敷眼睛以及多做眼球運動等方式來緩解，再就是可以進行飲食調理，堅持做眼保健操，并且讓眼睛得到充分的休息。如果眼壓持續(xù)升高，則需要及時的滴眼藥水來治療。

眼壓指的就是眼球內部的壓力，如果眼壓過高，對眼睛的健康是極為不利的，會引起眼睛紅腫、頭疼、視力減退等癥狀，要是長時間眼壓過高，甚至還會引發(fā)青光眼。為了避免這些不良后果的發(fā)生，必須得盡快的想辦法處理。那么眼壓高怎么能快速緩解？
1、熱敷眼睛
如果說眼壓比較高，可以通過熱敷眼睛的方式來緩解，熱敷能夠促進眼部的血液循環(huán)，在一定程度上降低眼壓。熱敷眼睛的方法很多，可以直接使用熱毛巾熱敷，也可以用熱水的水蒸氣來熏浴眼睛。
2、多做眼球運動
多做營運求運動也有助于緩解眼壓升高的情況。如果說長時間看一個地方，很容易出現(xiàn)視覺疲勞和眼壓增高的癥狀，這個時候如果多做一做眼球的自主運動，眼部的肌肉就能夠得到鍛煉和休息，從而降低眼壓，也能夠改善視力。
3、飲食調理
通過恰當?shù)娘嬍痴{理也能夠讓眼壓高的癥狀得到緩解，比如說可以口服蜂蜜。蜂蜜屬于高滲劑，口服之后，血液當中的滲透壓會升高，將眼淚多余的水分吸收到血液當中，從而有效降低眼壓。除此之外，多吃利水的食物，幫助身體排出多余的水分，對降低眼壓也有一定的幫助。
4、堅持做眼保健操
眼保健操是為了保護眼睛健康而設計的，做眼保健操實際上就是對眼睛進行局部的按摩，通過這種方式能夠讓眼周的血流速度加快，讓眼底的淤血減少，同時也可以降低眼壓。
5、讓眼睛充分的休息
如果說長時間用眼過度，勢必會增加眼疲勞，眼壓也會隨之升高。如果想要緩解眼壓高的癥狀，那么就必須要讓眼睛得到充分的休息，白天可以適當?shù)拈]目養(yǎng)神，晚上則需要保證充足的睡眠。
6、適當?shù)牡窝鬯幩?/strong>
如果說眼壓持續(xù)升高，普通的方法難以緩解，必須要盡早的就醫(yī)檢查，然后根據(jù)檢查的結果選擇合適的眼藥水來降低眼壓。