肺癌是一種比較危險(xiǎn)的疾病，而導(dǎo)致這種疾病的產(chǎn)生原因有很多，如果患有這種疾病不及時(shí)治療嚴(yán)重還會(huì)影響到生命。為了防止肺癌的發(fā)生可以通過食物來預(yù)防，而預(yù)防肺癌的食物有菠菜、獼猴桃、西紅柿、蘋果、大蒜等。

在肺癌是生活中一種比較嚴(yán)重而又危險(xiǎn)的疾病，如果患有這種疾病那對(duì)健康影響是非常大，因此在生活中還是要做好預(yù)防肺癌的發(fā)生。預(yù)防肺癌的食物在生活中也是比較多的，只要了解對(duì)這些食物做到了解就可更好的額預(yù)防肺癌發(fā)生。那么預(yù)防肺癌的食物有哪些？
菠菜
菠菜是一種非常普遍的蔬菜，其富含多種抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用菠菜可以有效預(yù)防體內(nèi)自由基受到損傷后所產(chǎn)生的癌癥，因此每天堅(jiān)持食用適量的菠菜能大大降低肺癌的發(fā)病率，對(duì)預(yù)防肺癌有很好的幫助。
獼猴桃
獼猴桃是一種常見的水果，其味道酸甜是不少人喜歡吃的水果。獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以有效的降低空氣中的污染物對(duì)肺部造成的損傷，可以把肺癌這種疾病降低很多，對(duì)預(yù)防肺癌有很好效果。
西紅柿
西紅柿富含豐富的抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除體內(nèi)自由基，從而起到抗癌、抑制癌癥的功效。如是經(jīng)常食用西紅柿，可以大大降低肺癌、膀胱癌、子宮癌、胃癌、皮膚癌以及前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)健康有很好的幫助。
蘋果
蘋果具有水果之王之稱，由此可知道蘋果是營養(yǎng)非常豐富的水果。特別是蘋果中的多酚類物質(zhì)能抑制癌細(xì)胞的增殖，而且蘋果中的類黃酮物質(zhì)是強(qiáng)效的抗氧化劑，不僅是最好的血管清潔劑，還能有效的抵抗癌癥的發(fā)生。多吃蘋果可以使患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低約46%，對(duì)其他癌癥也有很好的預(yù)防功效。
大蒜
大蒜含有豐富的大蒜素和硒等微量元素，素有“土地里長(zhǎng)出來的青霉素”之稱。如果經(jīng)常食用大蒜，可以有效的防止癌癥惡化，同時(shí)還可以提高身體免疫力。因此對(duì)于一些經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌幾率會(huì)大大降低。