內(nèi)分泌失調(diào)很容易導(dǎo)致皮膚上長(zhǎng)痘痘。如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，體內(nèi)的激素水平就會(huì)發(fā)生紊亂，進(jìn)而影響到身體各部位機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，體內(nèi)的毒素也無法順利排出，還會(huì)影響心情，這樣都會(huì)對(duì)皮膚健康產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致痘痘等皮膚問題。

如果長(zhǎng)期熬夜、工作壓力過大以及精神過度緊張等，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。內(nèi)分泌失調(diào)指的就是體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象，這樣會(huì)影響到五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致一系列的不良癥狀。那么內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)長(zhǎng)痘嗎？
一、內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)長(zhǎng)痘嗎
1.會(huì)長(zhǎng)痘
內(nèi)分泌失調(diào)最為常見的表現(xiàn)就是皮膚上長(zhǎng)痘痘。在現(xiàn)實(shí)生活中，有內(nèi)分泌失調(diào)問題的人不在少數(shù)，一旦出現(xiàn)這種情況，體內(nèi)的激素水平就會(huì)發(fā)生紊亂，從而影響到身體各部位機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果在皮膚當(dāng)中表現(xiàn)出來，那就是滋生青春痘。
2.內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘的原因
（1）體內(nèi)毒素排出受阻
在正常情況下，如果體內(nèi)的激素分泌保持平衡，那么體內(nèi)的毒素也可以定時(shí)的排出。但如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，這些毒素的排出就會(huì)受到阻礙，如果毒素長(zhǎng)時(shí)間無法排出，就會(huì)影響到皮膚的狀態(tài)，從而形成痘痘等皮膚問題。
（2）情緒失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)往往會(huì)對(duì)情緒造成很大的影響，從而造成情緒失調(diào)，在這樣的情況下，患者往往總是會(huì)以悲觀的心態(tài)看待生活，心情很難開朗，這些情緒的改變不僅會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，也會(huì)影響皮膚，導(dǎo)致痘痘等各種皮膚問題。
二、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘怎么辦
1.改變不良的生活習(xí)慣
要改善內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘的癥狀，需要改變不良的生活習(xí)慣，除了要避免熬夜，保證充足的睡眠之外，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。這有助于提高身體免疫力，也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚長(zhǎng)痘的問題。
2.調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘的患者來說，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)也是非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。要多吃一些含鋅的食物，比如說牡蠣，這些食物有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和提高抵抗力。再就是要多吃富含維生素A和維生素C的食物，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，并且修復(fù)受損的組織。