出現(xiàn)肚子痛主要考慮是腸胃上面的疾病所引起，出現(xiàn)這樣的狀況，首先要注意改善自己的飲食，飲食要多吃清淡易消化的食物，也可以多吃一些水果蔬菜，避免吃辛辣油膩生冷的食物，并且在平時(shí)的時(shí)候要多喝溫開(kāi)水，多注意休息，保持心情的愉快。

不少人在生活中會(huì)出現(xiàn)肚子痛的情況，肚子痛是生活中常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，出現(xiàn)肚子痛以后一般在生活上面需要注意一些事項(xiàng)，這樣才能對(duì)肚子痛進(jìn)行一個(gè)環(huán)節(jié)，讓自身更加的舒適一些。那么，肚子痛要注意什么？

引起肚子痛的病因是非常多的，腸胃疾病是引起肚子痛的主要原因，生活中大部分的肚子痛都是因?yàn)槟c胃上面的疾病所引起，腸胃疾病引起的肚子痛首先要注意在飲食上面做出調(diào)整。肚子痛的患者平時(shí)吃的飲食應(yīng)該要注意清淡易消化，可以多吃一些白粥，蔬菜湯肉湯，磊哥流食，這類流食對(duì)腸胃造成的負(fù)擔(dān)較小，并且容易被人體吸收和消化，對(duì)肚子痛有著一定的緩解作用，平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，水果和蔬菜里面含有大量的維生素，維生素被人體吸收以后能增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)肚子痛也有著一定的緩解作用。

肚子痛的患者除了要注意飲食的清淡以外，平時(shí)也可以多喝一些溫開(kāi)水來(lái)加強(qiáng)身體的新陳代謝，也可以起到溫暖腸胃的作用，對(duì)疼痛也有這一定的緩解作用。肚子痛的患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該要避免吃辛辣的食物，就像是辣椒，還有生蔥，生蒜等食物，這類的食物在食用以后會(huì)刺激腸胃，讓肚子痛的癥狀加重。生冷的食物，在這個(gè)時(shí)候也是不建議吃的，生冷的食物在食用以后會(huì)導(dǎo)致腸胃受涼，讓疼痛感更加強(qiáng)烈。

肚子痛的時(shí)候很多人都不以為然，覺(jué)得肚子痛只是一個(gè)比較小的疾病，其實(shí)肚子痛也可能是一些比較大型的疾病所引起，所以出現(xiàn)肚子痛的時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院明確病因，并且在第一時(shí)間內(nèi)得到對(duì)癥的治療。