治療骨關(guān)節(jié)的方法有很多，鑒于其骨病的特點(diǎn)，具有較長(zhǎng)的恢復(fù)期，患者除了接受常規(guī)性的治療之外，骨關(guān)節(jié)炎的針灸治療也具有不錯(cuò)的療效，患者如果對(duì)針灸有一定認(rèn)識(shí)的話，建議采取這種方式進(jìn)行輔助治療，增加治療的效果。

骨關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)退行性關(guān)節(jié)炎，多表現(xiàn)為負(fù)重關(guān)節(jié)的酸痛和活動(dòng)受限。學(xué)屬痹證范疇，風(fēng)寒濕入侵，氣血阻滯所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要與年齡增大，內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，也可由外傷，姿勢(shì)不正造成。

選穴：

根據(jù)部位取穴

腰椎關(guān)節(jié)：腎俞、氣海、大腸俞、關(guān)元俞、委中、昆侖

腰骶關(guān)節(jié)：關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、腰陽(yáng)關(guān)、委中、昆侖

髖關(guān)節(jié)：環(huán)跳、居、陽(yáng)陵泉、絕骨

膝關(guān)節(jié)：膝眼、足三里、陽(yáng)陵泉、血海

操作：

針刺得氣后用提插捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法，留針15-30分鐘，可配合溫。隔日一次，十次為一療程。

實(shí)用小技巧

熱敷：用食用粗鹽一斤，加片3錢(qián)、半兩，炒熱(不要太燙)，用棉布包好，每晚睡前敷患處至鹽涼，三日后調(diào)換用料，連用9天。忌冷、濕。

要提防骨關(guān)節(jié)炎，專(zhuān)家指出運(yùn)動(dòng)是個(gè)好辦法。然而近幾年社會(huì)上一直流行一種說(shuō)法，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇關(guān)節(jié)退化和損傷，因此“一靜不如一動(dòng)”，這也給了很多不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人懶惰的理由。據(jù)介紹，國(guó)外研究證實(shí)運(yùn)動(dòng)和骨關(guān)節(jié)炎關(guān)系微妙。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)每天慢跑5公里、10公里的人和不運(yùn)動(dòng)的人相比，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并沒(méi)有明顯差異。也就是說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有害關(guān)節(jié)的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。研究者同時(shí)也指出，過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成關(guān)節(jié)損害，如每天慢跑超過(guò)21公里會(huì)對(duì)骨關(guān)節(jié)造成明顯損害。

骨關(guān)節(jié)炎的針灸治療，效果還是很不錯(cuò)的，不過(guò)就是實(shí)施上有一定的局限性，不一定所有人都可以在家里完成，條件允許的話，可以尋找一家好的針灸館，讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師幫忙完成。另外，骨關(guān)節(jié)炎是慢性疾病，患者要保持足夠的耐心，等待疾病康復(fù)。