直腸炎是現(xiàn)如今非常常見的一種肛腸疾病，直腸炎會(huì)造成患者腹痛、腹瀉等癥狀。直腸炎一般出現(xiàn)在體質(zhì)虛弱、抵抗力低下的人身上，因此，只要我們做好相應(yīng)的預(yù)防工作，是完全能夠避免直腸炎的出現(xiàn)的。那么，直腸炎的有效預(yù)防措施有哪些?下面，我們就來(lái)詳細(xì)了解下。

1、反復(fù)性的腹瀉，會(huì)導(dǎo)致直腸炎患者體內(nèi)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。充足的維生素?zé)o機(jī)鹽供應(yīng)，是補(bǔ)償腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)丟失的重要措施。一般不主張直腸炎患者喝牛奶。必須禁用蔬菜水果。

2、調(diào)整好自己的情緒，患者應(yīng)該有個(gè)好心情，情緒不能有太大起伏。做好保暖的工作，不要著涼。要有充足的睡眠，不要熬夜。減少攝入咖啡因等食品。

3、預(yù)防并發(fā)癥。通常會(huì)本能地形成的較輕微的，或者同時(shí)使用較常見的藥膏或藥沫，不會(huì)要求病人進(jìn)行長(zhǎng)期的藥物治療。更嚴(yán)重的直腸炎患者，直腸炎的保健通常的對(duì)他們的方法會(huì)比較低，因?yàn)樵谀承┣闆r下失敗率會(huì)高達(dá)35%。

4、堅(jiān)持高熱量、高蛋白質(zhì)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。可根據(jù)病人消化吸收情況，循序漸進(jìn)地提高供給量。

5、限制脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴(yán)重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，應(yīng)采用少油的食物和少油的烹調(diào)方法。對(duì)伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂。