因?yàn)橹蹦c炎疾病的發(fā)生給患者帶來(lái)太多的危害，生活當(dāng)中出現(xiàn)了這樣的疾病我們需要積極地進(jìn)行治療，另外我們也應(yīng)該去做好對(duì)于直腸炎疾病的預(yù)防，爭(zhēng)取使每一個(gè)人都能遠(yuǎn)離疾病帶來(lái)的危害，下面就來(lái)談?wù)勚蹦c炎的預(yù)防措施有哪些吧。

一、飲食上調(diào)整，預(yù)防直腸炎腹瀉和便秘，減少直腸炎的誘發(fā)因素。所以注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，盡可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引發(fā)直腸炎?？茖W(xué)飲水。老年人每天早晨空腹飲用300～400毫升溫開(kāi)水，有潤(rùn)滑腸道、刺激腸蠕動(dòng)，緩解便秘的作用。平時(shí)多飲水，有助于軟化大便，預(yù)防便秘。

二、保持肛門(mén)衛(wèi)生，并且鍛煉身體。很多人由于干肛門(mén)的位置和作用，所以很少注意它的衛(wèi)生。而預(yù)防肛門(mén)疾病的方法之一就是注意肛門(mén)衛(wèi)生，保持肛門(mén)清潔。便后應(yīng)盡可能地將肛門(mén)擦干凈，能用溫水或1%溫鹽水清洗坐浴最好。選擇透氣性、吸水性好、寬松，柔軟的內(nèi)褲，保持肛周皮膚干燥舒適，避免肛周皮膚因內(nèi)褲材質(zhì)粗糙、質(zhì)硬損傷肛周皮膚，從而繼發(fā)肛腸病。不在陰涼、潮濕處久坐。堅(jiān)持提肛鍛煉，有條件的可以結(jié)合太極拳及其它體育活動(dòng)，強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。

三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是排便習(xí)慣，所以建議患者養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)要集中注意力，每次排便的時(shí)間控制在5～10分鐘以?xún)?nèi)。做到排盡即起，不要坐在馬桶上等大便、便后久蹲不起。不忽視便意，一旦感覺(jué)有便意應(yīng)及時(shí)入廁排便。