鼻咽癌目前的發(fā)病率是相當高的，甚至不少人年紀不大也患上了鼻咽癌，大家都不明白這其中到底是什么原因，以及該如何應對鼻咽癌高發(fā)，對此小編也專門詢問了癌癥方面的專家。下面就請他們給大家詳細解釋這個問題的答案。

導致鼻咽癌高發(fā)的主要原因有4個，主要就是平常生活中的一些不良習慣和外界因素。比如腌制品吃的太多、生活方式不好、環(huán)境污染以及心理壓力過大。

應對鼻咽癌高發(fā)的方法：

1、在氣候發(fā)生變化的時候要隨時增減衣物，天氣熱了就要脫，天氣冷了就要增添衣服，主要是為了預防病毒性感冒，保持口鼻以及咽喉的衛(wèi)生。

2、我們在發(fā)現(xiàn)自己患上鼻部疾病之后，就要在第一時間去醫(yī)院接受治療。如果發(fā)現(xiàn)鼻涕或者痰液里面帶有血絲的話，一定要引起警惕。很有可能是患上了鼻咽癌這種疾病，需要及時去醫(yī)院做一個詳細的檢查。

3、在平常生活中一定要保持健康的生活方式，最好戒煙戒酒，這些不好的生活習慣，其實是在不斷地破壞我們身體的抵抗力。這樣下去體質(zhì)會越來越差，到時候一些病菌入侵的時候會毫無抵抗力。等到癌細胞越來越多的時候就會發(fā)展成為癌癥了。

4、建議大家在生活中一定要少吃腌制的食物，我們知道腌制品中的亞硝酸鹽含量是相當高的。這是誘發(fā)鼻咽癌的一個重要原因。

5、生活中大家千萬不要讓自己始終處于壓力非常大的狀態(tài)下，一定要學會自己去排除壓力，感覺自己壓力很大的時候一定要選擇去休息一下。比如出去散散步呼吸一下新鮮的空氣，自己的身心得到放松后再去選擇工作和學習。

預防鼻咽癌高發(fā)的5種方法上文中已經(jīng)跟大家解釋的非常清楚了，希望每個人在平常生活中都要按照上面的要求去做。只要大家一直堅持這么做，就可以從根本上預防鼻咽癌的出現(xiàn)，這樣您的身體健康就有保證了。