因為o型腿的發(fā)生，很多的女性都不敢在夏季的時候穿短裙，不敢穿瘦腿的褲子，一向追求完美的患者會感覺到非常的苦惱，同時O型腿帶來的傷害是非常大的，生活中治療O型腿的時候，大家一定要多加注意才行，下面就來了解一下O型腿可以吃什么吧。
O型腿患者可以多吃以下幾種食物：
一、牛奶
鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前癥候群。喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。
二、全脂奶粉
含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙堿酸等。每天加餐的時候可以用溫開水沖服。
三、魚肝油
含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收利用。
冬季，每天中午曬太陽可以幫助補充維生素D.而且是免費的哦!
以上介紹的就是O型腿患者可以吃什么好的內容了，面對疾病，不必驚慌、煩惱，同時注意保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心，定期體檢，在日常生活中學會合理、科學地自我調護，就可以達到很好的治療與預防的目的。
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