卵巢的健康決定著女性的生育能力，如果出現(xiàn)卵巢早衰等情況，將預示著對女性生殖健康產(chǎn)生負面影響。那女性卵巢早衰的癥狀有哪些？
如何預防卵巢早衰？
1.易導致不孕
卵巢功能減退，就會引起雌激素分泌異常，而卵泡發(fā)育就成了問題，導致女性無法正常排卵，從而影響生育。
2.陰道干澀
經(jīng)常感覺陰道干澀，疼痛，而分泌物會逐漸變得不規(guī)則，白帶增多，也比較稀薄，甚至還會出現(xiàn)一些異味。
3.月經(jīng)失調
卵巢早衰的婦女常常月經(jīng)不調，且多伴有痛經(jīng)，經(jīng)期延長或過短，經(jīng)量過大等現(xiàn)象。
4.身材走樣
身材走樣，腰肢和臀部開始變形。體重增加，開始變胖，腰部，腹部，臀部會堆積很多脂肪，卵巢早衰會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，體態(tài)臃腫，甚至提早進入更年期。
如何預防卵巢早衰？
1.多吃豆制品
豆制品中含有微量的植物雌激素，它對人體內分泌有很好的雙向調節(jié)作用。如果人體雌激素分泌不足，植物雌激素便會表現(xiàn)出類雌激素的作用。如果雄激素過高時，植物雌激素則具有調節(jié)雄激素的作用。
2.多吃膳食纖維食物
膳食纖維可以促進脂肪、膽固醇的排出，減少體內某些激素的合成，起到重要的平衡作用。而甜食，高脂肪食物中含有高熱量，熱量的過剩是肥胖的根本原因，肥胖會影響內分泌，如月經(jīng)不調，經(jīng)期延長，甚至閉經(jīng)。
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