冬季皮膚干燥我們可以燕麥洗澡、戴著手套做家務(wù)、泡腳時(shí)加點(diǎn)醋、增加室內(nèi)濕度、選擇合適的保濕產(chǎn)品、多吃胡蘿卜來(lái)改善皮膚干燥問(wèn)題。接下來(lái)我們從這六方面分析一下如何改善皮膚干燥問(wèn)題。

1、燕麥洗澡

秋冬季節(jié)很多人的皮膚容易干燥、瘙癢，燕麥的粒狀組織結(jié)構(gòu)、水溶性和非溶性纖維則使這一問(wèn)題迎刃而解。不過(guò)，最好不要將燕麥片放入洗澡水中，否則營(yíng)養(yǎng)成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麥細(xì)細(xì)磨碎。

2、帶著手套做家務(wù)

洗衣洗菜等需要用水的家務(wù)事。這樣做有兩個(gè)好處，一是不用接觸冰冷的水，防止手的凍傷開(kāi)裂;二是洗滌劑中含有堿性的化學(xué)物質(zhì)，只有采用一定的隔離方式才能令雙手皮膚的油脂不遭到破壞，水分不容易缺水。所以建議準(zhǔn)備一雙橡膠手套，戴著它就能更加輕松地做家務(wù)了。

3、泡腳時(shí)加點(diǎn)醋

醋有軟化皮膚的作用，如果你的雙腳有死皮，那么在晚上用熱水泡腳的時(shí)候加上幾滴醋，等到死皮變軟以后再用磨腳石將其去除，之后涂抹一些含有凡士林的護(hù)膚產(chǎn)品。

4、增加室內(nèi)濕度

北方室內(nèi)御寒有暖氣，南方則有空調(diào)。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一臺(tái)加濕器，那么在這樣暖和的屋子里待的時(shí)間久一點(diǎn)，你就會(huì)覺(jué)得口干舌燥，肌膚也是如此。所以保持室內(nèi)的相對(duì)濕度在最適宜的情況下，你的皮膚才不會(huì)"口渴"。

5、選擇合適的保濕產(chǎn)品

選擇保濕效果好、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的，天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水份。秋冬季節(jié)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾幼o(hù)膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。對(duì)于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤(rùn)度高、吸收好的潤(rùn)膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎、冬季瘙癢癥或魚(yú)鱗病等等。

6、多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為"美容維生素"。

小編結(jié)語(yǔ)：小編建議大家平時(shí)要多注重保養(yǎng)，尤其是在冬季這個(gè)干燥的季節(jié)，不要讓皮膚缺水。每天多喝水，要用適合自己的保濕護(hù)膚品，也可以多吃些胡蘿卜。