克羅恩病是一種原因不明的腸道炎癥性疾病，在胃腸道的任何部位均可發(fā)生，但好發(fā)于末端回腸和右半結腸。本病和慢性非特異性潰瘍性結腸炎兩者統(tǒng)稱為炎癥性腸病(IBD)。本病臨床表現為腹痛、腹瀉、腸梗阻，伴有發(fā)熱、營養(yǎng)障礙等腸外表現。病程多遷延，反復發(fā)作，不易根治。本病又稱局限性腸炎、局限性回腸炎、節(jié)段性腸炎和肉芽腫性腸炎。由于目前尚無根本的治愈方法，許多病人出現并發(fā)癥，需手術治療，而術后復發(fā)率很高。病人三天兩頭住院打點滴消炎，真的很痛苦。事實上，輕、中度的克羅恩病人只要注意日常生活中的保養(yǎng)配合醫(yī)生的藥物，是可以達到控制病情、甚至壓制病痛的作用。

一.注意日常飲食

大多數醫(yī)生都會說平時要注意飲食清淡，可是究竟何為清淡，每個人的口味不同，把握的度也不同。下面我們就來具體說一下到底清淡到什么程度，作為穩(wěn)定期的克羅恩病人食物內不允許有蔥、蒜、辣椒、胡椒、辛香料、芥末等一切刺激性調料(注意是禁止不是少量)，生姜、醋、味精也要盡可能少放或者不放，食物調味主要以醬油、鹽、輕微的糖為主。

二.生活習慣

克羅恩病人必須有良好的生活習慣。首先，你必須強迫自己養(yǎng)成早睡早起的習慣，每天晚上11點前必須躺上床，上午6~7點必須起床，不能賴床。

其次，選擇合適的工作。既然你不幸患上了克羅恩，就注定不能做一些需要勞累的工作，如白領、工人等重腦力、重體力的工作。我們知道現在賺錢很難，可是為了身體健康，最好選擇一些工資低但相對輕松的工作，建議門衛(wèi)等一些不需要太多勞動，上班時間固定的工作。

3再次，你要選擇一項適合你的鍛煉，并且每天堅持。慢跑(注意“慢”字)、太極、八段錦等養(yǎng)生氣功、或者其他一些輕度鍛煉，輕度鍛煉的定義就是不會讓你在短時間內心跳猛然上升的運動。

三.注意病情苗頭

1平時多注意并發(fā)前癥狀，病灶部位疼痛劇烈、超過2天沒大便或者劇烈拉肚子、身體軟弱無力如果出現明顯不舒服的癥狀要到醫(yī)院找醫(yī)生，打一下點滴就沒事了。小苗頭大概吊三天水就好，不要怕麻煩，最后弄到要做手術那就很不好了。

四.心態(tài)的調整

1既然生病已成事實那么就要調整好自己的心態(tài)，要知道，只要調理的好，配合藥物控制，克羅恩是可以一直處于穩(wěn)定期。千萬不要義氣用事，覺的都這樣了就隨便了。

2要把自己當作老年人來對待，提早進入老年人養(yǎng)生生活模式。以平和的心態(tài)對待生活，把一些巨大了理想和希望摒棄或者至少埋藏起來。因為有專家說，克羅恩病到40~50歲的時候發(fā)作率會慢慢下降，老人基本不會發(fā)作，不管是真是假，起碼我們還有盼頭。

溫馨提示：如果克羅恩病長期不能接受良好的治療，最終會導致癌變，一般癌變的前提是累及的毒素過多，經絡堵塞不能疏通，導致占位性病變?？肆_恩病能治療，但是不能拖延，任何大病都是從小積累起來的。