隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展、競爭的日益加劇，我們在忙于工作的時候總是忘了關(guān)心自己的身體，由于休息不夠，睡眠不足，可能會引發(fā)偏頭痛，而偏頭痛似乎也成為了都市白領(lǐng)的一種“職業(yè)病”，那么，經(jīng)前偏頭痛吃什么可以緩解呢?
1、姜糖水：取姜、紅糖，加水煮沸，趁熱服。
每日3次，每服500毫升。適用于外感風(fēng)寒而致的頭痛患者。
2、絲瓜根煮鴨蛋：將鮮絲瓜根洗凈，與鴨蛋水煎服。用治頭痛、偏頭痛。
3、白菜根湯：取干白菜根、小蔥，切碎后加水，旺火燒沸后改文火煎煮約20分鐘即成。每日2次，溫服，每服400毫升。適用于風(fēng)寒頭痛患者。
4、蔥白桂皮粥：取連須蔥白，洗凈切細(xì)，加入粳米煮成薄粥，粥中再放入桂皮，煮20分鐘即可。每日2次溫服。適用于頭痛、惡風(fēng)、骨關(guān)節(jié)酸痛者。
5、杏仁菊花茶：取搗碎杏仁、菊花，加水煎，代茶飲。適用于風(fēng)熱頭痛、咽喉腫痛者。
6、蒼耳金銀花茶：取蒼耳子、金銀茶各，水煎代茶飲。適用于外感風(fēng)熱、頭痛、鼻塞或流濁涕者。
7、蘆根決明茶：取蘆根、決明子，水煎代茶頻飲。
適用于肝陽頭痛、目糊口干者。
8、綠豆粳米粥：將綠豆加水脹發(fā)后，與粳米、清水適量共煨粥。每日2次。適用于夏季中暑頭痛患者。
9、西瓜汁飲：取西瓜汁適量，頻飲。適用于暑濕頭痛者。
以上便是對偏頭痛食療的一個大致介紹，親愛的朋友們，請多多關(guān)心自己的身體健康，在工作的時候別忘了休息自己，放松一下疲憊的心，照著上面介紹的方法作為食譜，讓偏頭痛遠(yuǎn)離自己，擁有一個好的心情。
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