小兒消化不良是小兒的常見病、多發(fā)病。消化不良的幼兒常表現(xiàn)為食欲不振，身體瘦弱，體重減輕，甚至反復出現(xiàn)腹瀉。引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是飲食不節(jié)制，暴飲暴食，以致?lián)p傷脾胃，導致消化、吸收功能失常。所以要給幼兒(幼兒食品)定時、定量進食，不能采取“填鴨”式的喂哺方法，“寧可稍帶幾分饑，也不宜過分飽”，才可以保證脾胃消化食物和吸收營養(yǎng)的時間。下面主要給大家介紹幾種小兒消化不良的食療保健方法。

·胡蘿卜湯的做法

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素(維生素食品)，尤其胡蘿卜素a的含量特別多，還有較多的維生素b2、葉酸(葉酸食品)等，被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

·粟米山藥粥的做法

功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

·小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

·山楂餅的做法

功能健脾導滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素c和酸性物質，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。

·兩米粥的做法

功能健脾和胃，滋陰生津。本膳用大米，含人體所必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質，其味甘、性平，有健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津等作用。小米，含蛋白質(蛋白質食品)及脂肪量較多，有健脾和胃、益腎等作用。二米成粥，常食之可防治小兒消化不良。

以上內容是對“小兒消化不良的食療保健方法”的簡單介紹，希望對家長們有所幫助，只要堅持給孩子們合理的進行食療，相信孩子的健康的腸胃很快就會回來的。如果您還有什么疑問，可以登錄有問必答網(wǎng)進行提問，我們有專業(yè)的醫(yī)生為您解答。