消化不良是生活中最常見的疾病癥狀之一，相信很多朋友都曾經(jīng)或正在被消化不良侵?jǐn)_。專家表示，消化不良，也稱為非潰瘍性消化不良，是指一組無器質(zhì)性原因可究的，慢性持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作性中上腹癥候群。那么，怎樣預(yù)防消化不良發(fā)作呢?
一、進餐時應(yīng)保持輕松的心情。不要匆促進食。也不要囫圇吞食。更不要站著或邊走邊食。
二、不要泡飯或和水進食。飯前或飯后不要馬上大量飲用液體。
三、進餐時不要討論問題或爭吵。這些討論應(yīng)留到飯后一小時之后進行。
四、不要在進餐時飲酒。進餐后不要馬上吸煙。
五、不要穿著束緊腰部的衣褲就餐。
六、進餐應(yīng)定時。
七、避免大吃大喝。尤其是辛辣和富含脂肪的飲食。
八、有條件可在兩餐之間喝一杯牛奶。避免胃酸過多。
九、少食過甜過咸食品。過多吃糖果會刺激胃酸分泌。
十、進食不要過冷或過燙。
消化不良可通過調(diào)整飲食、適量運動和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 消化不良可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有...
家中寶寶消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 寶寶消化不良可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能...
消化不良可通過調(diào)整飲食、適量運動和遵醫(yī)囑用藥等方式改善。 消化不良可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有...
消化不良時需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并避免刺激性行為。 消化不良可能與胃腸動力不足、飲食不當(dāng)或精神壓力有關(guān)。日常需減少高脂、...
消化不良患者應(yīng)避免食用高脂食物、辛辣刺激食物及產(chǎn)氣食物。 高脂食物如油炸食品、肥肉、奶油等會延緩胃排空，加重胃腸...
消化不良可通過調(diào)整飲食、適量運動和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。 消化不良可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有...
消化不良可能與胃腸動力障礙、胃酸分泌異常、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。 胃腸動力障礙是消化不良的常見原因，胃排空延遲或胃...
消化不良可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。 消化不良可能與胃腸動力不足、胃酸分泌異常、精神壓力過...
消化不良可能影響胃腸功能、營養(yǎng)吸收和生活質(zhì)量。 消化不良通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、噯氣、早飽等癥狀，可能與胃腸動力障...
一歲三個月寶寶消化不良可能出現(xiàn)食欲下降、腹脹和排便異常等癥狀。 消化不良可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能未發(fā)育完善...
