大家應(yīng)該知道多囊腎是一種遺傳性疾病，一般表現(xiàn)為腎臟的皮質(zhì)和髓質(zhì)出現(xiàn)了無數(shù)大小不一的囊腫，它們會逐步長大，從而擠壓腎組織，造成腎實(shí)質(zhì)損害而發(fā)生腎功能異常，危害性極大，當(dāng)腎臟清除體內(nèi)廢物的功能喪失后，由于毒素積累，最后形成尿毒癥從而可能會危及生命，那么多囊腎能做的運(yùn)動有哪些呢？

要根據(jù)患者具體的病情情況來制定，一般患者在30歲以前沒有什么大的防礙，此時大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運(yùn)動還是可以的，多囊腎患者鍛煉身體注意不能參與一些碰闖性的運(yùn)動，如打籃球類。平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。

對于曾經(jīng)出現(xiàn)過血尿的患者來講，晨練以散步或小跑為主。平時的活動更要注意安全，因?yàn)榇藭r囊腫更加容易破裂，為了避免血尿再次產(chǎn)生，平時盡量作些彎腰角度小，顛簸輕的運(yùn)動，平時坐也盡量座些與膝蓋差不多高的坐位

單個囊腫大小在40毫米以下的患者一般沒有什么大的妨礙，此時大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運(yùn)動還是可以的，但不能參與一些碰撞性的運(yùn)動，如打籃球等。平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。

綜上，對于多囊腎患者來說，除了要積極接受治療外，日常的保健工作也是不容忽視，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，對于多囊腎疾病的病情恢復(fù)會帶來一定的幫助，但是最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目運(yùn)動，同時，也要合理科學(xué)的安排好自己的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早日康復(fù)。