白癜風(fēng)是一種難治療的慢性皮膚病，典型的癥狀就是皮膚表面出現(xiàn)白斑。早期的白斑面積小，如果得不到及時有效地治療，白斑很容易在受到某種因素的刺激后發(fā)生大面積的擴散。而白癜風(fēng)一旦擴散，治療難度也就隨之增加了。因此患者要趁其還沒有形成規(guī)模的時候，及時地控制白斑的擴散，在一定程度上減少白癜風(fēng)對自身的危害。那如何有效控制白癜風(fēng)擴散?白癜風(fēng)是怎么引起的

首先，白癜風(fēng)患者在治療期間一定要確保自己有一個良好的生活作息習(xí)慣。建立良好的起居規(guī)律，確保生物鐘正常，只有規(guī)律的生活休息習(xí)慣才能使得身體的狀態(tài)良好，不僅有利于身體素質(zhì)的提高，而且可以促進不良情緒的消散。過度勞累會使身體的內(nèi)部環(huán)境惡化，若是身體長期處于代償性的狀態(tài)，對于白癜風(fēng)的治療恢復(fù)是非常不利的，而且還可能引發(fā)其他的并發(fā)癥。

其次，白癜風(fēng)患者在治療期間一定要改掉不良的飲食習(xí)慣，確保身體營養(yǎng)充足。值得注意的是，維生素C對于白癜風(fēng)的康復(fù)有很大的阻礙作用，所以白癜風(fēng)患者一定要注意避免過多攝入維生素C含量高的食物;辛辣刺激性的食物對于白癜風(fēng)患者皮膚的影響也是很大的，所以白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)盡量少食用一些比較好;另外，微量元素銅、鋅等對于白癜風(fēng)患者的康復(fù)有非常重要的作用，所以白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)囟嘣黾鱼~鋅的攝入量，助力白癜風(fēng)患者的康復(fù)。

此外，白癜風(fēng)治療周期較長，所以比其他類型的白斑治療見效的要為緩慢一些，很多白癜風(fēng)患者因此承受著巨大壓力，對白癜風(fēng)康復(fù)治療產(chǎn)生懷疑而放棄治療。不良的情緒同時會加重身體負擔(dān)，致使病情進一步惡化。若是陷入這種惡性循環(huán)中，那么對白癜風(fēng)患者的影響將是非常嚴重的。

如何有效控制白癜風(fēng)擴散?白癜風(fēng)是怎么引起的？白癜風(fēng)患者一定要避免一些不利因素出現(xiàn)，尤其是有可能造成白癜風(fēng)擴散的不好因素盡量不要有，防止給患者身心健康造成很大的傷害。因此患者一定要有樂觀的心態(tài)，積極地做好日常的防護工作，不給白癜風(fēng)擴散提供些許的機會，盡早地恢復(fù)健康。