口臭怎么辦？關(guān)于口臭怎么辦的解決方法其實有很多，細分下來主要分兩大類。如想詳細了解口臭怎么辦，請看下文內(nèi)容。
治療
減少口臭的最好方法是保持良好的口腔衛(wèi)生。這樣可以避免蛀牙，降低患牙齦疾病的可能性。
建議個人每年去看牙醫(yī)兩次，進行檢查和清潔。
牙醫(yī)可能會推薦含有抗菌劑或抗菌漱口水的牙膏。
或者，如果存在牙齦疾病，可能需要專業(yè)清潔，以清除牙齦和牙齒之間的口袋中積聚的細菌。
家庭護理
其他生活方式的改變和家庭治療口臭的方法包括：
刷牙：每天至少刷牙兩次，最好是飯后刷牙。
牙線：牙線可以減少牙齒間食物顆粒和牙菌斑的積聚。刷牙只能清潔牙齒表面的60%左右。
干凈的假牙：任何進入口腔的東西，包括假牙、牙橋或護口板，都應(yīng)該按照每天的建議進行清潔。清潔可以防止細菌積聚并轉(zhuǎn)移回口腔。由于類似的原因，每2到3個月更換一次牙刷也很重要。
刷舌：細菌、食物和死亡細胞通常在舌頭上堆積，特別是在吸煙者或口干的人身上。刮舌器有時是有用的。
避免口干：多喝水。避免飲酒和吸煙，這兩種都會使口腔脫水。嚼口香糖或吸一口甜的，最好是不含糖的，可以幫助刺激唾液的產(chǎn)生。如果口腔長期干燥，醫(yī)生可能會開出刺激唾液流動的藥物。
飲食：避免洋蔥、大蒜和辛辣食物。含糖食物也與口臭有關(guān)。減少咖啡和酒精的消費。吃含粗糧的早餐有助于清潔舌頭后部。
如果呼吸氣味持續(xù)存在，盡管控制了這些因素，建議個人去看醫(yī)生做進一步的檢查，排除其他情況。
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