膝蓋是我們身體比較重要的關(guān)節(jié)之一，每天都要承受著很大的壓力，據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體在站立和走路的時(shí)侯，膝蓋負(fù)重是體重的1－2倍，跑步時(shí)，膝蓋的負(fù)重是體重的4倍，上下坡或上下樓梯時(shí)，是體重的3－4倍，蹲和跪著時(shí)，是體重的8倍，由此可見，我們的膝蓋平時(shí)承受了多少的重量，所以很容易就出現(xiàn)膝蓋疼的情況，對(duì)于膝蓋疼痛的治療也有很多的方法，下面就來看一下膝蓋疼怎么治療。

膝蓋疼與什么原因有關(guān)

膝蓋疼痛的一個(gè)原因是骨骼和關(guān)節(jié)問題。

在日常生活中，膝蓋疼痛的問題最有可能是骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)談到骨骼和關(guān)節(jié)的問題時(shí)，它也是我們生活中常見的疾病，它是一種退行性問題，是一種正常的生理變化;但有些朋友由于不良的生活習(xí)慣，這就導(dǎo)致了蛻變的速度，這就會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛的問題。如超重、過度鍛煉等，都容易導(dǎo)致身體承受不起;或者他們可能體重不足，這可能導(dǎo)致身體肌肉萎縮。在這種情況下，膝關(guān)節(jié)可能會(huì)變得不穩(wěn)定，這將在一定程度上加快關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)化率。

膝蓋疼痛的第二個(gè)原因:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

一般來說，如果你的膝蓋不受外界環(huán)境的影響，此時(shí)你的膝蓋疼痛，那么你需要考慮類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。通常這種疾病，往往發(fā)生在潮濕的條件和天氣，一旦遭受寒冷，膝蓋疼痛會(huì)加重。通?；碱愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后，患者在生活中需要更加注意做好保暖工作，尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)的保暖，在寒冷的天氣里，盡量在家休息。

造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因三:結(jié)構(gòu)性創(chuàng)傷問題。

在日常生活中，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，其中之一是結(jié)構(gòu)性創(chuàng)傷，最常見的有半月板勞損、肌肉勞損、骨折等;可能是風(fēng)濕病、肺結(jié)核、癌癥等，也可能不是結(jié)構(gòu)性疾病?？赡苁俏恢貌粚?duì)，太重了，壓力太大。

膝蓋疼怎么治療

1、小骨空貼壓法。取4x4cm膠布，中置一粒磁珠或王不留行子備用。在患側(cè)小骨空穴(位于小指背側(cè)第一指關(guān)節(jié)之中央)附近用火柴棒或特制的按壓棒按壓，將磁珠或王不留行子貼在上面，找到壓痛點(diǎn)后，然后用手按壓，，時(shí)間約1-2分鐘，強(qiáng)度以患者耐受為度，按壓時(shí)囑患者活動(dòng)患膝，本法對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛、畏寒效果最為明顯。

2、交經(jīng)巨刺法。根據(jù)患膝疼痛位置的不同，取對(duì)側(cè)肘部之曲池、天井、尺澤、小海等，得氣后，至患處疼痛減輕或消失為止，施以提插捻轉(zhuǎn)瀉法，并留針30分鐘。

3、針刺內(nèi)關(guān)法。取患側(cè)內(nèi)關(guān)穴，持續(xù)緩緩捻針，進(jìn)針得氣后，同時(shí)囑患者活動(dòng)患膝或以手按壓患處，疼痛減輕或消失后，留針20分鐘。

4、膏盲穴刺絡(luò)拔罐法。取背部患側(cè)膏肓穴，找到壓痛點(diǎn)后，以拇指在其附近按壓，以三棱針點(diǎn)刺數(shù)下或以皮膚針叩刺出血后，加拔火罐，留罐10分鐘，拔出瘀血后，往往數(shù)年之疾，立見輕快。

5、局部刺絡(luò)拔罐法。在膝關(guān)節(jié)疼痛部位尋找青色之靜脈，則出血如豆，以三棱針點(diǎn)刺后，然后加拔火罐，為了預(yù)防火罐漏氣，可在罐口涂上超聲耦合劑，留罐10分鐘，則可在壓痛點(diǎn)上以皮膚針叩刺后再拔，若無靜脈，本法對(duì)久痛不愈及扭傷所致者，療效顯著。

6、委中刺血法。在患膝下塾上塑料紙、草紙或藥棉患者取俯臥位，如見委中附近有怒張之絡(luò)脈，任其血液流出，則以三棱針點(diǎn)刺，始為深紫色，漸變?yōu)榈t，后自停止，以75％酒精棉球揩去污血。

7、腹部敏感點(diǎn)針刺法。膝痛患者在腹直肌第4節(jié)處可有明顯的敏感點(diǎn)，患者取仰臥位，且多以患側(cè)為明顯，以拇指在其腹部找到敏感點(diǎn)后，以1．5寸針緩緩刺入，得氣后留針30分鐘。