腎盂腎炎為尿路感染的常見病。由致病菌感染直接引起的腎盂、腎盞和腎實(shí)質(zhì)的炎癥。那么，腎盂腎炎患者怎樣正確運(yùn)動(dòng)呢?

專家介紹：腎盂腎炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效地提高自身抗病能力，減少感染，通過體育運(yùn)動(dòng)還可改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出。所以，腎盂腎炎患者平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，但是，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，不要因?yàn)橐粫r(shí)興起而忘乎所以，腎盂腎炎患者因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)不能節(jié)制導(dǎo)致的惡果不在少數(shù)。

運(yùn)動(dòng)療法多種多樣，散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等都是喜聞樂見的好項(xiàng)目。這些傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)各有特點(diǎn)，人們可以根據(jù)自身情況(如年齡、體質(zhì)、職業(yè)等)、實(shí)際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合而選擇適宜的項(xiàng)目。進(jìn)行體育保健鍛煉時(shí)，量力而行、循序漸進(jìn)并持之以恒。

在運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)那闆r下，所選項(xiàng)目不一定局限于某一種，可綜合應(yīng)用或交替穿插進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)量和技術(shù)難度方面應(yīng)逐漸加大，并要注意適可而止，切不可勉強(qiáng)和操之過急。

腎盂腎炎發(fā)作期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，但不能過于劇烈。急性期不要因癥狀消失而中斷治療，堅(jiān)持治療經(jīng)過復(fù)查，直至痊愈。

講究衛(wèi)生，定期清洗外陰部及肛門，注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，多飲水，常排尿，不憋尿。加強(qiáng)身體鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，以防反復(fù)感染有婦科慢性炎癥疾患如盆腔炎等，亦應(yīng)徹底治療，以防蔓延感染至腎盂。