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得骨質(zhì)增生吃什么水果

發(fā)布時間: 2016-05-04 09:17:14

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骨質(zhì)增生這個疾病的患者是需要注意日常飲食的,好的規(guī)律的合理的飲食有助于疾病的康復和痊愈,這就需要患者知道應該多吃的食物都有什么,都包括什么,下面主要給大家詳細介紹的就是得骨質(zhì)增生吃什么水果好?希望能夠讓大家從中得到幫助。得骨質(zhì)增生吃什么水果

宜食抗氧化物食物:骨質(zhì)增生患者還需要多吃的食物就是富含抗氧化劑食物,這些食物就是新鮮蔬菜水果等,具體應該注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、鳳梨、甜瓜、葡萄等水果,以及包心菜、馬鈴薯、番茄等富含維生素的食物均是可以多吃的食物,這些食物促進人體對鈣的吸收。另外少吃或不吃的食物真的也是很多的,比如勿吃橘子、橙子等柳橙類水果,辛辣刺激性的食物也是不能吃的,禁煙酒、咖啡,除此之外還需要注意的就是蛋白質(zhì)的攝入要有限度。

得骨質(zhì)增生吃什么水果

骨質(zhì)增生患上可以吃的食物真的是很多的,多吃蔬菜、水果、粗糧等含粗纖維的食物,應該多吃堅果,這樣是有助于營養(yǎng)補充,此時患者還需要注意的就是必要時要補充鈣劑,并且要多多的曬太陽,這樣均是有助于鈣質(zhì)補充工作的。

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