人每天活著，必然就有來(lái)自各方各面的壓力，當(dāng)達(dá)到一定程度，超過(guò)了人們所能承受的負(fù)荷時(shí)，失眠自然就出現(xiàn)了，其實(shí)，偶爾的失眠情況是正常的，那么，該如何判斷是病理性的失眠癥狀呢?失眠診斷有哪些診斷要點(diǎn)呢呢？下面一起了解一下。

失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證。主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。

【臨床表現(xiàn)】

失眠以睡眠時(shí)間不足，睡眠深度不夠及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力為主要證候特征。其中睡眠時(shí)間不足者可表現(xiàn)為人睡困難，夜寐易醒，醒后難以再睡，嚴(yán)重者甚至徹夜不寐睡眠深度不夠者常表現(xiàn)為夜間時(shí)醒時(shí)寐，寐則不酣，或夜寐夢(mèng)多。由于睡眠時(shí)間及深度質(zhì)量的不夠，致使醒后不能消除波勞，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、神疲乏力、心悸、健忘，甚至心神不寧等。由于個(gè)體差異，對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量的要求亦不相同，故臨床判斷失眠不僅要根據(jù)睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，更重要的是以能否消除疲勞、恢復(fù)體力與精力為依據(jù)。

【診斷】

1.輕者入睡困難或睡而易醒，醒后不寐，連續(xù)3周以上，重者徹夜難眠。

2.常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢(mèng)等。

3.經(jīng)各系統(tǒng)及實(shí)驗(yàn)室檢查，未發(fā)現(xiàn)有妨礙睡眠的其他器質(zhì)性病變。

辨證要點(diǎn)

1.辨臟腑失眠的主要病位在心，由于心神失養(yǎng)或不安，神不守舍而失眠，但與肝、膽、脾、胃、腎的陰陽(yáng)氣血失調(diào)相關(guān)。如急躁易怒而失眠，多為肝火內(nèi)擾;遇事易驚，多夢(mèng)易醒，多為心膽氣虛;面色少華，肢倦神疲而失眠，多為脾虛不運(yùn)，心神失養(yǎng);噯腐吞酸，脘腹脹滿(mǎn)而失眠，多為胃腑宿食，心神被擾;胸悶，頭重目眩，多為痰熱內(nèi)擾心神;心煩心悸，頭暈健忘而失眠，多為陰虛火旺，心腎不交，心神不安等。

2.辨虛實(shí)失眠虛證，多屬陰血不足，心失所養(yǎng)，臨床特點(diǎn)為體質(zhì)瘦弱，面色無(wú)華，神疲懶言，心悸健忘，多因脾失運(yùn)化，肝失藏血，腎失藏精所致。實(shí)證為火盛擾心，臨床特點(diǎn)為心煩易怒，口苦咽干，便秘溲赤，多因心火亢盛或肝郁化火所致。

通過(guò)以上對(duì)失眠的診斷要點(diǎn)的介紹，希望大家對(duì)如何鑒別失眠有了更好的了解。生活中保持良好的心態(tài)很重要，通過(guò)運(yùn)動(dòng)或是交流來(lái)放松自己，也不要自制壓力，做好自我心理調(diào)節(jié)，這樣才能能早日的擺脫失眠癥。