較重的脊柱畸形則會影響嬰幼兒及青少年的生長發(fā)育,使身體變形,嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓,造成癱瘓,輕度的脊柱畸形可以觀察,嚴重者需要手術治療,脊柱畸形是危害青少年和兒童的常見疾病,而對于脊柱畸形患者來說,適當的運動對于緩解病情是有幫助的,下面給大家介紹一下得脊柱畸形能做的運動是怎樣的吧。

脊柱畸形患者的運動方法有:
一、矯正脊柱側彎癥的后背運動:身體坐在椅子上,右手把住椅子,左手把住頭。左手把頭向左邊拉,上身向左邊傾斜。右手抓住椅子,上半身不要向右邊傾斜。邊呼氣邊做,保持3秒。這個運動適合胸椎向右邊傾斜的人群。脊椎向左側傾斜的人也能得到矯正。如果胸椎向左側傾斜的話,可以反方向來運動。
二、站立轉體動作:兩腳張開與肩同寬,雙臂張開到肩膀高度,扭轉軀干,向右側做轉體運動。完成一次轉體后,兩臂輕置身體兩側,再重復上述動作(不要做另一方向的體轉動作),在動作過程中強調雙腿伸直,不要移動雙腳,以免減小練習效果。重復20~30次,共練習4組。
對于脊柱畸形患者來說不能夠運動過度的,需要對身體很好的控制,如果鍛煉過度的話,可能導致病情惡化加重,所以一般來說都是適當的運動就好,如慢跑,但是不能長跑,半小時為宜,這樣對患者病情的病情是很好的。
小兒脊柱畸形多數情況下可以通過早期干預獲得良好治療效果,治療方式主要有支具矯正、物理治療、手術干預、康復訓練。 ...
脊柱畸形的手術適應癥主要有嚴重側彎進展、神經功能受損、心肺功能障礙、保守治療無效四種情況。 1、側彎進展 青少年...
脊柱畸形手術時機通常建議在骨骼發(fā)育成熟后(女孩14-16歲、男孩16-18歲),實際需結合側彎進展速度、心肺功能...
預防兒童脊柱畸形可通過調整日常姿勢、選擇合適鞋具、加強核心肌群鍛煉、定期脊柱篩查等方式實現(xiàn),通常與不良姿勢、肌肉...
小兒脊柱畸形可能與遺傳因素有關,也可能由后天因素引起,主要包括遺傳因素、孕期發(fā)育異常、不良姿勢、創(chuàng)傷或疾病等。 ...
先天性脊柱畸形可通過支具矯正、物理治療、手術矯形、康復訓練等方式治療。先天性脊柱畸形通常由椎體發(fā)育異常、神經肌肉...
脊柱畸形可能引發(fā)輕度姿勢異常、慢性疼痛、心肺功能受損及神經壓迫等危害,嚴重程度從代償性改變到不可逆器官損傷遞進。...
脊柱畸形可能遺傳,但遺傳概率受多種因素影響。脊柱畸形的遺傳性主要有先天性脊柱側凸、神經纖維瘤病、馬凡綜合征、家族...
極重度脊柱畸形通常需要通過手術矯正聯(lián)合綜合康復治療。主要治療方式有脊柱截骨矯形術、生長棒技術、支具固定、物理治療...
脊柱畸形的癥狀主要包括脊柱側彎、駝背、雙肩不等高、骨盆傾斜以及胸廓不對稱等。脊柱畸形可能由先天性發(fā)育異常、神經肌...