脊柱畸形是一種比較常見的骨科疾病，脊椎畸形患者不痛不癢，常常難以發(fā)現(xiàn)癥狀，脊柱畸形的產(chǎn)生會給患者的身心都帶來極大的影響，所以，我們需要采取一些有效的方法對其進(jìn)行預(yù)防，那么，日常怎樣預(yù)防脊柱畸形呢?下面就一起來看看具體的介紹吧。
在日常生活中，預(yù)防脊柱畸形常用的方法有：
保持正確的站勢。正確的姿勢對于脊柱的影響較大，因此，無論是行走還是站立，都應(yīng)保持抬頭挺胸，雙眼平視前方，這樣可有效預(yù)防脊柱畸形的產(chǎn)生。
保持正確的坐姿。不論是工作或是學(xué)習(xí)時，都要注意保持正確的坐姿，使脊背挺直，并且不過分低頭，這樣對于脊柱畸形的預(yù)防有較大幫助。
盡量睡硬板床。在睡覺時，最好選睡硬板床，這對于預(yù)防脊柱畸形的幫助較大。并且在晨起時，最好能夠進(jìn)行一些舒展背部的動作。
注意飲食營養(yǎng)。在日常飲食中，注意營養(yǎng)的搭配，多吃富含鈣質(zhì)的食物，這樣不僅能增加肌肉力量，而且有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
日常生活中有助于預(yù)防脊柱畸形的方法有保持正確的坐姿、盡量睡硬板床和注意飲食營養(yǎng)等，如果我們能夠做到這些方法，就可以很好的降低脊柱畸形的發(fā)病率，以避免誘發(fā)其產(chǎn)生給我們的正常生活和健康帶來危害。
小兒脊柱畸形多數(shù)情況下可以通過早期干預(yù)獲得良好治療效果，治療方式主要有支具矯正、物理治療、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練。 ...
脊柱畸形的手術(shù)適應(yīng)癥主要有嚴(yán)重側(cè)彎進(jìn)展、神經(jīng)功能受損、心肺功能障礙、保守治療無效四種情況。 1、側(cè)彎進(jìn)展 青少年...
脊柱畸形手術(shù)時機通常建議在骨骼發(fā)育成熟后（女孩14-16歲、男孩16-18歲），實際需結(jié)合側(cè)彎進(jìn)展速度、心肺功能...
預(yù)防兒童脊柱畸形可通過調(diào)整日常姿勢、選擇合適鞋具、加強核心肌群鍛煉、定期脊柱篩查等方式實現(xiàn)，通常與不良姿勢、肌肉...
小兒脊柱畸形可能與遺傳因素有關(guān)，也可能由后天因素引起，主要包括遺傳因素、孕期發(fā)育異常、不良姿勢、創(chuàng)傷或疾病等。 ...
先天性脊柱畸形可通過支具矯正、物理治療、手術(shù)矯形、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。先天性脊柱畸形通常由椎體發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉...
脊柱畸形可能引發(fā)輕度姿勢異常、慢性疼痛、心肺功能受損及神經(jīng)壓迫等危害，嚴(yán)重程度從代償性改變到不可逆器官損傷遞進(jìn)。...
脊柱畸形可能遺傳，但遺傳概率受多種因素影響。脊柱畸形的遺傳性主要有先天性脊柱側(cè)凸、神經(jīng)纖維瘤病、馬凡綜合征、家族...
極重度脊柱畸形通常需要通過手術(shù)矯正聯(lián)合綜合康復(fù)治療。主要治療方式有脊柱截骨矯形術(shù)、生長棒技術(shù)、支具固定、物理治療...
脊柱畸形的癥狀主要包括脊柱側(cè)彎、駝背、雙肩不等高、骨盆傾斜以及胸廓不對稱等。脊柱畸形可能由先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌...
