隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的人患上了頸椎病，頸椎病是較為常見的骨科疾病之一,它嚴(yán)重地危害著病人的身體健康以及骨骼健康，那么頸椎病發(fā)病年齡都是什么階段的呢？
這也是很多人想要了解的，下面我們就一起來學(xué)習(xí)了解一下。
最新一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，頸椎病的高發(fā)年齡從20年前的平均年齡55歲、10年前的平均年齡49歲降到了目前的45歲，并有相當(dāng)多數(shù)量在30至40歲。
作為一種退行性病變，年齡因素本應(yīng)該是頸椎病的主要病因。但隨著勞動(dòng)方式的改變，以及一些新興行業(yè)的出現(xiàn)，發(fā)病年齡大大提前。頸椎病的主要誘因是長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)，肌肉僵持、疲勞引發(fā)頸椎疼痛，像財(cái)務(wù)人員、IT從業(yè)者、文字工作者等，幾乎每天都在重復(fù)著同一種工作姿勢(shì)。從事上述職業(yè)的，最好每一小時(shí)站起來活動(dòng)5分鐘。
頸部不適者不要進(jìn)行按摩或者推拿這些比較“暴力”的治療方式。一旦覺得頸部不適，在3天至5天內(nèi)無法有效緩解，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。
枕頭高度要適中，一般在8厘米到15厘米為宜，這樣有助保持頸椎正常生理曲度。
通過上述內(nèi)容的介紹，希望大家對(duì)頸椎病發(fā)病年齡有所了解了，同時(shí)在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中一定要注意自身的健康，避免頸椎病的發(fā)生。
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