甜食吃多了不一定會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病,但長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病發(fā)病與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、年齡增長(zhǎng)等多種原因有關(guān)。
甜食中含有大量精制糖和簡(jiǎn)單糖類(lèi),這些糖分在體內(nèi)會(huì)迅速被吸收,導(dǎo)致血糖水平快速升高。長(zhǎng)期高糖飲食會(huì)使胰腺持續(xù)分泌大量胰島素來(lái)降低血糖,久而久之可能導(dǎo)致胰島素抵抗,這是2型糖尿病的主要發(fā)病機(jī)制之一。同時(shí)高糖飲食容易導(dǎo)致熱量過(guò)剩,引發(fā)超重或肥胖,而肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。
雖然甜食并非糖尿病的唯一誘因,但有糖尿病家族史、超重或缺乏運(yùn)動(dòng)的人群需要格外控制甜食攝入。糖尿病前期患者更應(yīng)減少高糖食物,避免血糖波動(dòng)過(guò)大加速病情進(jìn)展。部分特殊類(lèi)型糖尿病如妊娠期糖尿病也可能與短期高糖飲食有關(guān),但多數(shù)情況下是多種因素共同作用的結(jié)果。
建議日常飲食中控制甜食攝入量,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物,增加全谷物和膳食纖維攝入。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性,定期監(jiān)測(cè)血糖可及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。若出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等糖尿病典型表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,早期干預(yù)可有效控制病情發(fā)展。
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二型糖尿病引起的末梢神經(jīng)炎可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物。 甲鈷胺片屬于維生素B12的衍生...
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