日常生活中，我們應(yīng)該會(huì)聽(tīng)到一些人討論腎虛的話題，這是腎病當(dāng)中較為常見(jiàn)的一種疾病，患了此病之后，尤其對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，還會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，對(duì)患者和家庭都帶來(lái)了一定的影響，對(duì)于此病，患者一定要及時(shí)的治療，對(duì)其重視起來(lái)，那么治療腎虛要多少錢呢?

常見(jiàn)的腎虛的癥狀

1、腰痛

腎位于人體的腰部，腎虛也會(huì)讓患者出現(xiàn)腰痛癥狀，所以腰痛也是腎虛患者常見(jiàn)的癥狀，腎虛可分為內(nèi)傷和勞損兩種狀況，內(nèi)傷所致的腎虛一般指先天不足、久病體虛或者過(guò)度疲勞所致，輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開(kāi)車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。這也是常見(jiàn)的腎虛的癥狀。

2、怕冷

對(duì)于溫度的變化，腎虛患者尤為敏感，特別是溫度變冷的時(shí)候，一般的腎虛患者都比較怕冷。一有風(fēng)吹冷凍，患者很容易就會(huì)手足冰冷，就像感覺(jué)在冬天一樣，而且還會(huì)冷到肘、膝等關(guān)節(jié)。另外，患者還會(huì)容易感覺(jué)到精神疲倦、腰酸背痛等。

專家介紹腎虛要該怎么治療

一、刺激腳心：

腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰方法是：兩手對(duì)掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。

二、縮肛：

全身放松，自然呼吸。呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。能促進(jìn)盆腔周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)性器官的康復(fù)，對(duì)防治腎氣不足引起的陽(yáng)痿、早泄有較好的功效。

三、太極拳：

太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，非常適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。腎虛病人大多腰部無(wú)力，通過(guò)太極拳的練習(xí)，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

腎虛是一種相對(duì)也比較嚴(yán)重的疾病，對(duì)病情的發(fā)展，還會(huì)導(dǎo)致尿毒癥等出現(xiàn)，所以，早治療，早安心哦，治療時(shí)，最好選擇到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受治療，積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，對(duì)于此病的治療會(huì)帶來(lái)很大的幫助的，希望能夠早日康復(fù)。