膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。膝關(guān)節(jié)炎易復(fù)發(fā)，給治療帶來(lái)很大的麻煩。那么，如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)呢?
薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效。
飲用薏仁、紅豆湯或煮水都可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對(duì)慢性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。
要看體內(nèi)濕氣重不重并不難，除了根據(jù)疾病狀況判斷外，如果你發(fā)現(xiàn)自己的大便不成形，很可能就是體內(nèi)濕氣太重。此外，可以適當(dāng)吃點(diǎn)花椒、胡椒、辣椒等辛溫的食物以化濕。盡量不要食用寒涼的食物，如冰凍食物，因?yàn)橥饨绛h(huán)境越熱，人體內(nèi)就越寒，寒涼的食物可能會(huì)加重病情，像冰凍果汁、綠豆湯等，最好溫?zé)崃嗽俸取?/p>
關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)注意，酷暑難當(dāng)時(shí)，不可睡在當(dāng)風(fēng)之處，或者露宿達(dá)旦;夏日也不宜席地而臥，以防涼氣侵入，影響筋骨。
外出突遭雨淋者，應(yīng)立即用干毛巾擦干身體，擦至皮膚潮紅發(fā)熱之后，再用溫水洗凈換上干燥衣服，切勿潮濕之衣服剛脫下，馬上用熱水洗澡。
在夏季勞動(dòng)后大汗淋漓，亦不可馬上用冷水沖洗或入池游泳，以防寒濕之氣入侵。房屋地勢(shì)低而潮濕者，更應(yīng)注意，平時(shí)可用石灰灑于墻邊屋角，床上被褥在晴天宜經(jīng)常曝曬，以祛潮氣。
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)
如何有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)
怎樣避免膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)
預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的方法有哪...
膝關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致腿變形，但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這種情況。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)等因素引起，可能伴隨...
退行性膝關(guān)節(jié)炎患者不建議拍打膝蓋。退行性膝關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生為主要特征的慢性疾病，拍打可能加重...
膝關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物緩...
膝關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)退行性變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、代謝異常等原因引起。膝關(guān)節(jié)炎通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬...
膝關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)畸形和肌肉萎縮七種癥狀。膝關(guān)節(jié)炎可能與年齡增...
膝關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度因人而異，主要與關(guān)節(jié)損傷程度、病程進(jìn)展速度以及個(gè)體耐受性有關(guān)。輕度膝關(guān)節(jié)炎可能僅表現(xiàn)為偶爾關(guān)節(jié)...
膝關(guān)節(jié)炎與滑膜炎是兩種不同的膝關(guān)節(jié)疾病，主要區(qū)別在于病變部位和發(fā)病機(jī)制。膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致的慢性炎癥...
膝關(guān)節(jié)炎注射玻璃酸鈉可能出現(xiàn)局部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、過(guò)敏反應(yīng)、感染風(fēng)險(xiǎn)及效果個(gè)體差異等不良反應(yīng)。 1、局部疼痛： 注...
預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎最有效的方法包括控制體重、加強(qiáng)肌肉鍛煉、避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)、注意保暖和合理飲食。 1. 控制體重： 體...
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形。這些癥狀可能隨病情進(jìn)展逐漸加重。 1、關(guān)節(jié)疼...
