色斑好發(fā)于成年及中年男女，初起為紅斑或淡褐斑，以后逐漸擴大呈深褐色彌漫性斑片，有時伴輕度瘙癢，對稱分布，好發(fā)于面部，色斑在前額、面頰、耳后、頸側(cè)及光照部位多見，也可見于胸部，雙手，前臂，皮損緩慢發(fā)展，給愛美的人群帶來了極大的煩惱，怎么預(yù)防色斑的形成是眾多年青人比較注重的問題。
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
2、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上會起皺紋，造成色斑形成。
3、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑上生。
4、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對的預(yù)防治療色斑形成有很好的效果。
5、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。長期口服避孕藥能引起色斑在臉上滋生。
色斑的形成是由很多原因造就的，不良的臉部清潔衛(wèi)生均可以導(dǎo)致色斑，怎樣預(yù)防色斑形成以成為青年朋友著重關(guān)注的話題之一，做好以上幾點便可以預(yù)防色斑形成，希望積極采納。
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