牛皮癬是否可以運(yùn)動(dòng)？這是很多牛皮癬患者的疑問(wèn)，專家表示：牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)特別是戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)病情的穩(wěn)定和康復(fù)有很多的好處，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體制，提高人體對(duì)各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會(huì)，減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能。

戶外運(yùn)動(dòng)使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下,日曬對(duì)減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外，運(yùn)動(dòng)還有助于患者開(kāi)闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時(shí)陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)多做安全運(yùn)動(dòng)，提高免疫力是十分有必要的。患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好，你的身體情況越好，免疫力越強(qiáng)，牛皮癬就越走向好的方向，否則會(huì)越來(lái)越重。但我們提倡的是牛皮癬患者多做一些安全運(yùn)動(dòng)，即不容易摔碰的運(yùn)動(dòng)，像滑冰之類(lèi)的易受傷的運(yùn)動(dòng)最好不做，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為牛皮癬的蔓延提供了機(jī)會(huì)。

總之做任何事都要適可而止，牛皮癬患者做運(yùn)動(dòng)也要注意度的合理把握，多做一些慢、散步的舒緩性活動(dòng)，放松緊繃的神經(jīng)，以平和的心態(tài)積極應(yīng)對(duì)，牛皮癬的治愈也會(huì)指日可待。牛皮癬患者如果堅(jiān)持做一些適合自身的安全運(yùn)動(dòng)，不僅有助于身體強(qiáng)健，還能增強(qiáng)自身的免疫抗病能力，幫助牛皮癬病情的緩解，總是對(duì)患者自身來(lái)說(shuō)是大有益處的。