腎病患者通常都要忍受長(zhǎng)期的身心折磨遷延難愈，再加上長(zhǎng)期的藥物治療，所以很多腎炎患者的身體都很虛弱,運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，可以陶冶性情，增加身體反抗力。

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)還可改善內(nèi)臟的血液循環(huán),促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)及代謝廢物的排出對(duì)我們身體和病情都大有好處。

急性腎炎發(fā)病前23周常有上呼吸道炎癥如扁桃體炎、咽峽炎等感染史，然后突然起病，起病時(shí)癥狀不盡一致，病情輕重亦不一。有的癥狀明顯，以浮腫、血尿最多見(jiàn)，有的癥狀較輕，表現(xiàn)不明顯。就會(huì)越來(lái)越重。這時(shí)除了應(yīng)用能制服鏈球菌的藥物治療外，還要注意充分的休息，避免體力勞動(dòng)和體育鍛煉。在這時(shí)期若不注意休息，就會(huì)使身體的抵抗力進(jìn)一步下降，病情更趨惡化。當(dāng)急性期病情較重時(shí)，如浮腫明顯，血尿較重等情況下，還要臥床休息一段時(shí)期。但長(zhǎng)期臥床不動(dòng)或極少活動(dòng)，會(huì)造成全身各臟器功能的衰退，這就進(jìn)一步消弱了身體的抵抗力，不利于疾病的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)可以增強(qiáng)各臟器(包括腎臟)的功能，加強(qiáng)身體的抵抗力，有助于穩(wěn)定病情，促進(jìn)恢復(fù)。一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)癥狀穩(wěn)定并逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，在保證充分休息和睡眠的基礎(chǔ)上，宜進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如短時(shí)間的戶外散步，呼吸體操，四肢各關(guān)節(jié)和肌肉的伸展活動(dòng)等。隨著病情的好轉(zhuǎn)，可增加一些動(dòng)作難度和幅度較大的體操或太極拳動(dòng)作，散步或慢跑的距離、速度和時(shí)間都可以逐步增加。鍛煉的量是否合適可根據(jù)自我感覺(jué)、癥狀和尿化驗(yàn)結(jié)果來(lái)判斷。當(dāng)鍛煉后自我感覺(jué)良好，疲勞感在數(shù)小時(shí)內(nèi)消失，尿化驗(yàn)與鍛煉前相同或僅有很快消失的暫時(shí)變化(尿蛋白量輕微增多，紅血球數(shù)稍增多)，這說(shuō)明鍛煉量合適，可繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。否則就要減少或暫停運(yùn)動(dòng)鍛煉。急性腎炎康復(fù)以后，可進(jìn)行較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，但在痊愈后的一年之內(nèi)不宜進(jìn)行超長(zhǎng)距離跑和劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，以免身體過(guò)累后引起復(fù)發(fā)。腎炎患者康復(fù)后在參加運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，不論自我感覺(jué)如何，均應(yīng)定期檢查尿液，因?yàn)橛袝r(shí)自我感覺(jué)和尿化驗(yàn)結(jié)果并不完全一致。

當(dāng)確診為慢性腎炎時(shí)，一般以參加醫(yī)療體育鍛煉為主，病情穩(wěn)定的慢性腎炎患者可參加定量散步、廣播操、太極拳的鍛煉。鍛煉時(shí)要根據(jù)外界氣候的變化加減衣著，避免受寒著涼。慢性腎炎患者不宜參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，運(yùn)動(dòng)量要較嚴(yán)格地控制，并且要定期作尿液檢查，必要時(shí)作腎功能等的進(jìn)一步檢查。

由于引起急性腎炎的主要因素是感染，特別是鏈球菌感染，因此經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體防御機(jī)能，就可以減少上呼吸道感染、咽峽炎、扁桃體炎等疾病。所以經(jīng)常參加體育鍛煉也是預(yù)防腎炎的有力措施。