脊柱側(cè)彎如何預(yù)防?據(jù)我院專家介紹，脊柱側(cè)彎的產(chǎn)生，很大一部分事因?yàn)槠匠Ｉ钪校藙莶徽_，長期坐臥，行走姿勢不正確引起的，下面小編就這些方面來為大家介紹脊柱側(cè)彎的預(yù)防措施有哪些?
脊柱側(cè)彎的預(yù)防一定要糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤姿勢
提醒電腦前工作的人員，端正坐姿很重要。
操作電腦時(shí)要保持正確坐姿：請(qǐng)確保坐著時(shí)整個(gè)腳掌著地。使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)節(jié)工作臺(tái)、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請(qǐng)確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內(nèi)自由活動(dòng)。經(jīng)常伸展腿部并改變腿的姿勢。要經(jīng)常站起來離開工作臺(tái)稍微走動(dòng)和經(jīng)常改變腿部的位置。糾正生活中的不良姿勢。如長期伏案工作、長時(shí)間用電腦等，均是引起，電腦前的青年人謹(jǐn)防脊柱側(cè)彎的主要原因。
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉對(duì)脊柱側(cè)彎的預(yù)防很有效
除在工作中采用各種人體工學(xué)設(shè)備以外，連續(xù)工作一段時(shí)間后，就應(yīng)起身活動(dòng)一下頸部，使緊張的脊柱得到放松。加強(qiáng)體育鍛煉，選擇一些適宜冬季的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(如室內(nèi)游泳、羽毛球等)，進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，也可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。
溫馨提示：脊柱側(cè)彎分為先天性脊柱側(cè)彎和特發(fā)性脊柱側(cè)彎，對(duì)于特發(fā)性脊柱側(cè)彎來說，糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤姿勢，對(duì)脊柱的側(cè)彎的預(yù)防至關(guān)重要。
小兒脊柱畸形多數(shù)情況下可以通過早期干預(yù)獲得良好治療效果，治療方式主要有支具矯正、物理治療、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練。 ...
脊柱畸形的手術(shù)適應(yīng)癥主要有嚴(yán)重側(cè)彎進(jìn)展、神經(jīng)功能受損、心肺功能障礙、保守治療無效四種情況。 1、側(cè)彎進(jìn)展 青少年...
脊柱畸形手術(shù)時(shí)機(jī)通常建議在骨骼發(fā)育成熟后（女孩14-16歲、男孩16-18歲），實(shí)際需結(jié)合側(cè)彎進(jìn)展速度、心肺功能...
預(yù)防兒童脊柱畸形可通過調(diào)整日常姿勢、選擇合適鞋具、加強(qiáng)核心肌群鍛煉、定期脊柱篩查等方式實(shí)現(xiàn)，通常與不良姿勢、肌肉...
小兒脊柱畸形可能與遺傳因素有關(guān)，也可能由后天因素引起，主要包括遺傳因素、孕期發(fā)育異常、不良姿勢、創(chuàng)傷或疾病等。 ...
先天性脊柱畸形可通過支具矯正、物理治療、手術(shù)矯形、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。先天性脊柱畸形通常由椎體發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉...
脊柱畸形可能引發(fā)輕度姿勢異常、慢性疼痛、心肺功能受損及神經(jīng)壓迫等危害，嚴(yán)重程度從代償性改變到不可逆器官損傷遞進(jìn)。...
脊柱畸形可能遺傳，但遺傳概率受多種因素影響。脊柱畸形的遺傳性主要有先天性脊柱側(cè)凸、神經(jīng)纖維瘤病、馬凡綜合征、家族...
極重度脊柱畸形通常需要通過手術(shù)矯正聯(lián)合綜合康復(fù)治療。主要治療方式有脊柱截骨矯形術(shù)、生長棒技術(shù)、支具固定、物理治療...
脊柱畸形的癥狀主要包括脊柱側(cè)彎、駝背、雙肩不等高、骨盆傾斜以及胸廓不對(duì)稱等。脊柱畸形可能由先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌...
