濕疹很常見，紅紅癢癢、一片一片。幾乎每個(gè)人都得過，通常也不會(huì)被患者所重視，以為過幾天就會(huì)好了，或者干脆買一些外用藥自行涂抹，這些對(duì)策是很不科學(xué)的。并且引起濕疹的因素很多，很復(fù)雜，所以濕疹好了又來、反復(fù)發(fā)作，十分影響人們的皮膚健康和心情。日常生活中注意一些問題可提高濕疹的治愈率：

1.洗澡水不要過熱

不少患者為了減輕癢狀，選擇用熱水燙洗，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性皮炎濕疹。洗澡時(shí)，需要注意，肥皂涂上皮膚后。沖洗干凈，不能讓皮膚殘留洗液。洗完澡，用吸濕性能好的，大澡巾輕拍皮膚，吸干水分，而不是揉搓擦干皮膚。

2.避免過分抓撓皮膚

抓傷后，皮膚中流露出更多的組織胺，加重病情。臨床上不少患者因?yàn)檫^度搔抓可導(dǎo)致許多皮膚顏色加深、變粗，影響了皮膚美觀。

3.患者洗碗、洗衣服等家務(wù)活動(dòng)要注意選擇正確的洗滌劑

堿性洗滌用品容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加深，皮炎濕疹患者應(yīng)減少堿性洗滌劑的使用，可以選擇一些中性的。

4.減少生活環(huán)境刺激

居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情，都應(yīng)該避免。

患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的?；w、皮毛織品、羽絨對(duì)皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應(yīng)慎重選用。

在飲食方面，患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

5.少熬夜、多鍛煉

經(jīng)常操勞熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，容易使得體內(nèi)肝火過旺，從而影響到皮膚及內(nèi)分泌。加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，提高免疫力，對(duì)濕疹預(yù)防和治療都有利。

6.保持樂觀的心態(tài)

樂觀開朗的心態(tài)對(duì)濕疹有治療有很大幫助，心理治療也是治療的良藥。

濕疹發(fā)病后盡快的到醫(yī)院去檢查確診，早發(fā)現(xiàn)早治療。病程比較短治療的效果相對(duì)來說是比較好的。另外，不要輕易的改變治療方法。因?yàn)槊恳环N方法或者藥物發(fā)揮作用需要一定的時(shí)間。不要輕易更換醫(yī)生或更換藥物。觀察是不是有效的時(shí)間，最少需要一段時(shí)間。要了解濕疹的異常表現(xiàn)。