乙肝大三陽對(duì)人的危害很大，因此要及時(shí)治療，良好的飲食對(duì)患者的康復(fù)是也是起到非常重要的作用，因此，在日常生活中一定要注意飲食的清淡，多飲水，為爭(zhēng)取攝入足夠的維生素，注意飯吃七分飽，不要過度勞累，只要注意這些保健措施，大三陽根本就不是問題，所以下面介紹一下大三陽護(hù)理注意事項(xiàng)。

一、飯吃七分飽，不要過度勞累：

夏季天氣炎熱，人體的免疫機(jī)能本身就處于一種比較“衰弱”的狀態(tài)，如果再加上胡吃海喝，過度勞累，無異于給肝臟“火上澆油”，這是乙肝大三陽的日常護(hù)理。

應(yīng)每日吃些水果?，F(xiàn)已證明，兩餐之間吃水果比飯后馬上吃水果對(duì)提高人體抗病能力、增強(qiáng)體質(zhì)更為有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多，這也是乙肝大三陽的日常護(hù)理。

三、乙肝大三陽的日常護(hù)理：

不要過度的吃涼的食物。炎炎夏日，正是吃冷飲，喝冰啤的好季節(jié)，還有很多人喜歡吃涼菜，但乙肝患者朋友們?cè)谙募疽欢ú灰^度的吃涼的食物，以免使病情不斷的惡化或加重。

四、每日飲水量在2000毫升以上：

除膳食外，每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，以消煩除渴，排泄暑氣，促進(jìn)血液循環(huán)，既有利于肝臟代謝，亦可增進(jìn)皮膚的健美。

五、夏令飯菜宜清淡爽口：

但必須注意攝足蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、黑木耳及新鮮蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各異，調(diào)理搭配食用，這是乙肝大三陽的日常護(hù)理，這是乙肝大三陽的日常護(hù)理。

溫馨提示：患者要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，乙肝大三陽患者要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。